Cá estou novamente convosco na tentativa de vos distrair, pois os motivos de alegria, de dia a dia , estão a desaparecer .
Como estou a reagir ?
Como sabem a minha vida habitual era totalmente diferente : Do dia para a noite .
Assim ,
Agora ,
Está a ser extremamente difícil pois toda EU física / psicologicamente estou a lutar para me adaptar .
Se estou a conseguir ?
Mais ou menos ......
Chamamentos de atenção que considero importantes :
- Não ficarmos sentados horas consecutivas a ouvir os noticiários .
É PERIGOSO !
Não só porque o aparelho locomotor detesta a situação , como é deprimente .
Ouvir desgraças ?
Apenas no noticiário das 13 e das 20 .
É o que eu faço !
Andar pela casa o mais possível .
Esta manhã , praticamente , não me sentei e tenho a sorte de ter um corredor com mais de 14 metros o que é excelente .
Andei imenso !
Amanhã , vou por o pedómetro e contar os passos ...
É um motivo de distracção .
Como moro no centro de Lisboa , numa rua onde todos nos conhecemos ,vou muito á janela onde oiço os cumprimentos e novidades ditas pelos meus vizinhos .
Viver aqui é o mesmo que na província o que me delicia .
Arranjei uma cadeira .
Forte . Pesada . Dura
Esta
Onde de hora / hora faço exercício .
Qual ?
Levantar-me
Sentar-me
Pois estava a tornar-se difícil levantar-me do sofá .
Agora evito
Só me sento em cadeiras ou cadeirões .
(A minha personal treiner está também de quarentena .)
EU
CONTINUO A GOSTAR DE MIM E A FAZER TUDO O QUE ME É POSSÍVEL PARA ME ADAPTAR AOS NOVOS TEMPOS
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