quinta-feira, 21 de setembro de 2017

EU POSSO / EU QUERO



TRISTE OU CONTENTE ?

TRISTE
OU CONTENTE ?

NA VERDADE NÃO SEI CLASSIFICAR O ESTADO DE ESPÍRITO QUE HOJE ME DOMINA
.
ESTOU TRISTE PORQUE ME MAGOARAM OU FELIZ POR ESSA AGRESSÃO     SER, AFINAL, UMA PROVA DE ESTIMA ?
 
INESPERADAMENTE FUI PROTAGONISTA DE UMA HISTÓRIA QUE NO INÌCIO ME INCOMODOU MAS AGORA ENTENDO .

ESTA MANHÃ , TIVEMOS A NOSSA AULA DE YOGA QUE , COMO SEMPRE NOS UNIU NO DESEJO DE FAZERMOS BEM TODOS OS EXERCÌCIOS.
E FORAM PARA MIM BEM  DIFÌCEIS , POIS UM MÊS E MEIO SEM PRATICAR, ATROFIA

NO FINAL , QUANDO ME DESPEDIA ; VI QUE ESTAVAM A COMBINAR O ALMOÇO DE AMANHÃ.

TRATA-SE DE UM HÁBITO. UM PRAZER QUE UNE A NOSSA CLASSE E QUE FREQUENTEMENTE REPETEM .

PORQUE NÂO VOU APESAR DE SER SEMPRE CONVIDADA ?
SIMPLESMENTE PORQUE A MINHA VIDA TEM UMA ROTINA A QUE NÃO GOSTO DE FUGIR.

ADORO ALMOÇAR CEDO. FAZER A MINHA HABITUAL SESTA . LER OS JORNAIS E SUBLINHAR O QUE SERÀ MOTIVO DE REFLEXÂO.
POR VOLTA DAS CINCO COMEÇO " A TRABALHAR " - A CONVERSAR CONVOSCO .

TENTEI EXPLICAR O PROCESSO ÀS MINHAS AMIGAS .... NÃO ENTENDERAM ....UMA , ESPECIALMENTE FEZ COMENTÀRIOS POUCO SIMPÁTICOS .

ADIANTE
GOSTO DE TODAS .
NÂO ESQUEÇO O CARINHO QUE EM MOMENTOS TERRÌVEIS QUE VIVI , ME DEDICARAM
MAS
ESTES ALMOÇOS ....NÂO ME ATRAEM .
ASSIM COMO JANTARES SOCIAIS A QUE JÁ DECIDI NÃO COMPARECER .

UM AMIGO QUE PRESENCIOU A CENA DISSE-ME BAIXINHO :
" NÃO LIGUE. ELAS ADORAM-NA !"

EU SEI :
MAS FIQUEI TRISTE.
 O BLOG È ALGO QUE ME FAZ BEM . OCUPA O MEU TEMPO. LIBERTA-ME DAS MINHAS ANGÚSTIAS. FOI UMA DESCOBERTA QUE "VIROU "TERAPIA.

 POR EXPERIÊNCIA PRÓPRIA POSSO AFIRMAR QUE HÁ FORMAS DE AMAR REVESTIDAS DE TAL AGRESSIVIDADE QUE EM LUGAR DE DAR PRAZER............
FEREM


TANTA ÀGUA !

HOJE
ANDEI PARA TRÁS NO TEMPO :
ESTA MINHA IMAGEM TEM 4 ANOS . E SABEM HÁ QUANTOS ANOS CONVERSAMOS NOS REENCONTROS ?
COMECEI EM 2009 !
MAIS DE 8 ANOS !


QUANTA ÀGUA JÀ PASSOU SOB" A MINHA PONTE" !

HOJE / AGORA
VAMOS REFLECTIR ACERCA DE ALGUMAS NOTÌCIAS QUE ME IMPRESSIONARAM ?

VAMOS LÀ.

"SETE FORCADOS FERIDOS !

SETEMBRO FOI UM MÊS TERRÌVEL PARA OS FORCADOS EM PORTUGAL .

DEPOIS DAS TRÀGICAS MORTES DE PEDRO PRIMO (CUBA )E DE FERNANDO QUINTELA (ALCOCHETE )A CORRIDA DA TARDE DE SÀBADO NA AMIEIRA ,PORTEL, DEIXOU FERIMENTOS EM 7 AMADORES  "

 O QUE DIZER ?

FICAM AS MINHAS PERGUNTAS
TRISTES , MAGOADAS

SENTIDAS .

- PORQUÊ ?
- PARA QUÊ ?

- VALE A PENA ? 


POBRES JOVENS !
POBRES FAMÌLIAS!
POBRES SONHOS DESFEITOS !

POBRE TOURO !

CONDENADOS POR BUILLYING



AQUI ESTÀ UMA NOTÌCIA , LIDA NO EL PAÌS QUE ME ENCANTOU
DESLUMBROU !
MARAVILHOU !

CONSIDERO QUE DEVIA SER DIVULGADA EM TODO O MUNDO
EM TODO O LADO ONDE HAJA JOVENS PERSEGUIDOS .

DISCIPLINA MILITAR PARA OS CONDENADOS POR BULLYING

AS AUTORIDADES CHINESAS  ACABAM DE IMPÔR MEDIDAS DRÀSTICAS CONTRA   A PERSEGUIÇÂO ESCOLAR 

PELA PRIMEIRA VEZ OS ADOLESCENTES CHINESES ACUSADOS DE BULLYING RECEBEM UMA EDUCAÇÂO ESPECIAL LONGE DA SUA ESCOLA E DA FAMÌLIA E UMA VEZ TERMINADO O CURSO DE REABILITAÇÂO SÒ REGRESSARÂO ÀS SUAS ESCOLAS´S APÒS OS REQUISITOS EXIGIDOS SE VERIFICAREM .

ACREDITO, ABSOLUTAMENTE QUE SÒ COM O RECURSO A MEDIDAS DRÁSTICAS (MILITARES ) SE CONSEGUIRÀ TERMINAR COM ESTAS MANIFESTAÇÔES GRATUITAS DE CRUELDADE QUE ARRUINAM   MUITAS VIDAS INOCENTES

EU GOSTO ! PASSADO È SEMPRE PASSADO


NESTE PRAZER DE COMUNICAR CONVOSCO
ESTOU SEMPRE À PROCURA DE NOTÌCIAS COM INTERESSE
POIS ESTOU !
E , NA MINHA CAIXA DE CORREIO ENCONTREI O ANÙNCIO DE UM VELHO LIVRO QUE ACREDITO VOS ATRAIRÁ.

TÂO DIVERTIDO !
"GUIA CASEIRO DE OUTRORA "

VEJAM SÒ ALGUMAS RECEITAS .

PONHA A SUA SANITA A BRILHAR COM COCA COLA 
LIMPE COM LEITE OS SOFÀS DE COURO
ELIMINE O MAU CHEIRO DOS SAPATOS COM BORATO DE SÒDIO
 PONHA UMA ASPIRINA NA ÀGUA PARA TORNAR A ROUPA MAIS BRANCA

PROPRIEDADES FABULOSAS DA CANELA 




INFANTILIDADE ?

TALVEZ SEJA !

MAS EU ADORO ESTAS RECEITAS DO TEMPO EM QUE A TODA A HORA A ELAS RECORRÌAMOS E ;,CLARO ESTÀ MANDO VIR OS DOIS LIVRINHOS
,
TELEFONE 21 414 03 92 cliente body well

A TAL HISTÒRIA

"EXERIMENTE 3 MESES  SEm COMPROMISSO !"

TENHO ALGUNS DESSES LIVROS A QUE INÙMERAS VEZES RECORRO .
E GOSTO !

quarta-feira, 20 de setembro de 2017

O QUE È YOGA ?



EM EQUOPE QUE GANHA NÂO SE MECHE



HOJE FOI UM DIA DIFERENTE ...
QUEBREI A ROTINA .
CANSEI-ME

" BARALHEI-ME " !!!!!


VOLTEI A FALHAR A ORDEM DOS POSTES .
DESCULPAM-ME ?


AMANHÂ , EM YOGA VISUALIZAREI A AULA QUE TIVERMOS COMO UM TRABALHO EM EQUIPE 





TRABALHAREMOS EM EQUIPE
PASSAREMOS UMA MANHÂ MARAVILHOSA

EM EQUIPE QUE GANHA NÂO SE MECHE





"EM EQUIPE QUE GANHA NÂO SE MECHE "

ADOREI!
SIMPLESMENTE ADOREI ESTA EXPRESSÃO TÃO DIVERTIDA E OPORTUNA .

VIM NO TAXI A PENSAR NO ALCANCE DESTA FRASE

A IMPORTÂNCIA DO GRUPO
DA EQUIPA
DA UNIÂO








ALGUMA VEZ TRABALHEI EM GRUPO ?
NUMA EQUIPA ?



SIM
NÂO

 TALVEZ


NA FACULDADE
EM YOGA 

EM CERTAS AULAS ...,.,

O QUE UNE O GRUPO ?




A IMPORTÂNCIA DO LÌDER 

(QUANTAS SITUAÇÔES LIDEREI ?)


O GRUPO
OS OUTROS
O FIM DA SOLIDÂO !



TALVEZ TRABALHAR EM EQUIPE SEJA ALGO QUE MELHORE A NOSSA VIDA ...
QUE NOS TORNE MAIS FELIZES 
PARTICIPATIVOS 
SOLIDÀRIOS !






CORAÇÂO , COMO ESTÀS ?






TOCA A ESPERAR !
SERÀ QUE PERCEBI MAL E A CONSULTA NÂO È HOJE ?

TEREI QUE VOLTAR CÀ ?

TELEFONE DESLIGADO .
PACIÊNCIA E BOA VONTADE
ELE NÂO VAI FALTAR :



UMA HORA ATRASADO MAS FINALMENTE CHEGOU 


AS ANÀLISES ESTÂO ÒTIMAS.
FANTÀSTICAS !

O CORAÇÂO TEVE ÀS 5 HORAS DO DIA TAL.........UMA MÌNIMA PAUSA MAS VAMOS CONTINUAR COM A MESMA MEDICAÇÂO POIS ESTÀ TUDO CONTROLADO E NÂO HÀ O MENOR PROBLEMA 


- COMO SABE VIVO SÒZINHA . TENHO LIGAÇÂO PERMANENTE À CRUZ VERMELHA MAS DURANTE A NOITE ESTOU TOTALMENTE SÒ
POSSO CONTINUAR ?

OS MEUS FILHOS DETESTAM ESTA MINHA OPÇÂO .

- SE GOSTA NÂO HÀ PROBLEMA .
  ESTÀ ÒTIMA E ESTES PEQUENOS PROBLEMAS NADA SIGNIFICAM
TENHA CUIDADO É EM NÂO CAIR
AS QUEDS È QUE SÂO A MAIOR INIMIGA QUE PODE TER .


ANTES DE IR PARA O BRASIL , EM JANEIRO, REPETIMOS OS EXAMES :

JÀ SABE QUE PODE CONTAR COMIGO . 
TOTALMENTE !
VÀ DESCANSADA POIS NADA TEM QUE NOS PREOCUPE :

MUDAR A MEDICAÇÂO ?

EM EQUIPE QUE GANHA NÂO SE MEXE 

UM DIA DIFERENTE



HOJE FOI UM DIA DIFERENTE !
ESTIVE MAIS DE UM MÊS AFASTADA DO MEU GINÀSIO  ONDE ESTA MANHÃ REGRESSEI .
E FOI BOM REVER OS AMIGOS E AQUI ESTOU A LASTIMAR A AUSÊNCIA DA LINDA CUJO LUGAR VAZIO CAUSA TRISTEZA .
VOLTE DEPRESSA , MINHA AMIGA, POIS JUNTO DE NÒS  A SUA RECUPERAÇÂO SERÀ MAIS RÀPIDA .

DEPOIS
FUI ALMOÇAR POIS Á UMA E MEIA TINHA QUE ESTAR NO HOSPITAL DOS SAMS .
FINALMENTE
CHEGOU A ALTURA DE MOSTRAR AO CARDIOLOGISTA OS EXAMES QUE FIZ EM JULHO MAS AS FÈRIAS IMPEDIRAM QUE FOSSEM VISTOS .


ENTÃO ?

terça-feira, 19 de setembro de 2017

ALZHEIMER / PRÒS E CONTRA

ERA COM A MAIOR ANSIEDADE QUE ONTEM ME ENCONTRAVA PARA VER ESTE PROGRAMA QUE TANTO APRECIO .
VIU-O DE PRINCIPIO AO FIM, COM A MAIOR ATENÇÃO.
SE CONSIDERO QUE OS MEUS CONHECIMENTOS ACERCA DESTA MATÈRIA TÂO ACTUAL AUMENTARAM TENHO QUE DIZER QUE NÃO.

INFELIZMENTE ;ESTOU POR DENTRO  POIS  3 DAS MINHAS MAIORES AMIGAS ESTÃO A SOFRER ESTE DRAMA QUE , QUANDO SURGE ,INSTALA-SE E DESTRÒI IRREMEDIAVELMENTE AS FAMÌLIAS ATINGIDAS .
ESPERANÇA ?
CONTINUA A NÂO HAVER.
SINTOMAS ?
AS FALHAS DA MEMORIA SÒ POR SI NÂO JUSTIFICAM .

NÃO SEI EXPLICAR  PORQUE TUDO O QUE FOI REFERENCIADO ME SOBE A POUCO ....
TALVEZ PORQUE O DRAMA JÀ SE TORNOU BANAL E FAZ PARTE DO NOSSO DIA A DIA...

É ASSIM !
NADA HÀ A FAZER ! 

QUEM TEM A DOENÇA SOFRE EM SILÊNCIO OU NÂO TEM CONSCIÊNCIA DO SEU ESTADO ?

NÂO PERCEBI BEM MAS CREIO QUE FOI REFERIDO QUE SABE E SOFRE .....

PORQUÊ ?


  :
O QUE FICOU EM MIM ?

UMA TERNURA ENORME PELOS QUE SOFREM E PELAS SUAS FAMÌLIAS .
UM MEDO INCRÌVEL QUE ELA NOS BATA À PORTA E SE INSTALE .
O RECEIO QUE A CIÊNCIA AINDA NÂO TENHA POTENCIALIDADES PARA ENFRENTAR UM DOS MAIORES MEDOS DO NOSSO TEMPO .

MEMÒRIAS ..... TANTAS !.



QUANDO EM PEQUENA IA A CASA DOS MEUS AVÓS HAVIA ALGO QUE ME DESLUMBRAVA .
NÂO ERA COMO NA MINHA CASA ONDE EU VIA OS MEUS PAIS USAREM A CASA DE BANHO PARA A SUA TOILETTE DIÀRIA ....
OS MEUS AVÒS QUANDO SAIAM DO SEU QUARTO APRESENTAVAM-SE AMBOS IMPECÀVEIS
TOTALMENTE ARRANJADOS ! 
COMO SE FOSSEM PARA UMA FESTA ....
 E 
O CHEIRO QUE FICAVA NO AR ERA SIMPLESMENTE M ARAVILHOSO .
NÂO O ESQUECI 

ERA FENO DE PORTUGAL !

HÀ DIAS , NO CORTE INGLÊS. REENCONTREI ESSES SABONETES QUE EU PENSAVA lÀ NÂO EXISTIREM .
FOI-ME DITO QUE ESTÃO NA MODA E SÂO EXTRAORDINARIAMENTE PROCURADOS .
ALIANÇA
ACH BRITO

VOLTARAM !

CLARO QUE OS COMPREI E COLOQUEI NAS GAVETAS DA ROUPA INTERIOR .
ACREDITEM, MEUS AMIGOS , QUE O PASSADO VOLTOU EM FORÇA .

QUERIDOS AVÓS A QUEM ESTOU LIGADA PARA SEMPRE .

UM AVÔ QUE MANDOU FAZER NO JARDIM DA SUA CASA UM CANTEIRO SÒ MEU COM AMORES PERFEITOS 
"CUIDE BEM DELE . È SÒ DA MENINA "
E O JARNEIRO( O MANEL;INHO) ESMERAVA_SE ....SE ERAM AS FLORES QUE A MENINA MAIS AMAVA ....

.

UMA AVÓ
QUE A TODAS AS HORAS EU INVOCO POIS FOI , SEM DÚVIDA, QUEM ME LEGOU AS REFERÊNCIAS CULTURAIS QUE ME NORTEIAM E AS GENÈTICAS  A QUE NÂO PRETENDO FUGIR .
O BIOLÒGICO / CULTURAL QUE ME "VESTEM "FOI; SEI-O BEM ; FOI UMA HERANÇA DESTES QUERDOS AVÒS .
QUANTAS MEMÒRIAS
E TANTA SAUDADE !

THE VOICE ! VOLTOU E DIANA APARECEU



NO DOMINGO À NOITE VI ESTE PROGRAMA DO PRINCIPIO AO FIM COM A MAIOR ATENÇÃO
PORQUÊ ?
O QUE ME ATRAI TANTO NUM ESPECTÀCULO QUE ,À PRIMEIRA VISTA , NADA TEM A VER COMIGO ?

MISTÈRIO !

MAS QUE GOSTO
GOSTO !




ACHO ESTE JURI SIMPÀTICO

BONDOSO 
SENSÌVEL
HUMANO
GENUINO


SÂO COMO SÂO E NÂO PRETENDEM SER OUTRA COISA
.
DEPOIS
HÀ OS CONCORRENTES 
E EM CADA UM EU VEJO UMA HISTÒRIA 
UMA ESPERANÇA
UMA TÀBUA DE SALVAÇÂO

UMA PORTA QUE TEM FORÇOSAMENTE QUE SE ABRIR !  

VIVO OS SEUS DRAMAS.
SOFRO COM AS MÃES QUE CHORAM COM OS SEUS FILHOS 
( PORQUE NÂO APARECEM OS PAIS '?????)
ALGUMAS AVÓS REVELAM A SUA CORAGEM.... BEM AS COMPREENDO !

(ESTE PROGRAMA ESCONDE MATÈRIA QUE DÀ UM COMPENDIO DE PSICOLOGIA / SOCIOLOGIA ...)

SE TIVESSEM VISTO A DIANA - UMA CONCORRENTE QUE SÒ ELA JUSTIFICA ESTA MINHA VISÂO ASSAZ PIEGAS MAS SENTIDA_COMPREENDERIAM ONDE QUERO CHEGAR .


VAMOS À DIANA .

UMA VOZ EXTRAORDINÁRIA
UMA VIDA QUE PUXA PARA BAIXO SOB TODOS OS ASPECTOS 
UMA CORAGEM QUE TEIMA EM EXISTIR .

QUANTAS DIANAS HÀ NO NOSSO PAÌS ?


 CORAGEM, MINHA AMIGA .
NÂO DESISTA E  EU  CREIO COM A MAIOR CERTEZA QUE, SE CHEGOU AQUI, VAI ALCANÇAR O QUE DESEJA .

VOU ACOMPANHAR A SUA CAMINHADA
PORQUE
A CONSIDERO UM EXEMPLO

  NO PRÒXIMO DOMINGO ESTAREI CONVOSCO
VIVENDO OS SONHOS   QUE NÂO APARECEM MAS lÀ ESTÂO BEM VIVOS E ESCONDIDOS E  ESTAREI"TORCENDO " PARA QUE OS CONSIGAM REALIZAR