Todos nós temos uma vida rotineira.
É bom ?
No livro " Mantenha o seu cérebro Vivo ", Lawrence Katz explica que o declínio das funções mentais pode não ser fruto da morte de células nervosas , mas sim da reedução do número de ligações entre elas.
Para combater esse fenómeno , Katz criou a Neuróbica , ou seja , a ginástica para os neurónios .
A ideia é proporcionar novos cenários e experiências para o cérebro.
Nós repetimos diariamente as nossas experiências.
Que tal mudar ?
1 comentário:
Também li que até o facto de apanhar o transporte, se deve de mudar de rotina que ao mudar, obrigamos os neurónios a funcionar. Eu aceitei o conselho, mas o que é certo é que sem dar por isso eu vou pelo mesmo sitio. Como sou teimosa já tenho chegado ao transporte mas se tenho tempo mudo de rumo. Mas o certo é que a programação está lá, dá trabalho mudar de rota, mas o cérebro agradece. Linda
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