YOGA / SEMPRE !

Ontem , tivemos aula de yoga.
Como sempre , João dissertou acerca da importância desta prática.
" A realidade- a nossa realiddade- é feita por nós."
Tão certo !
Pode -se praticar Yoga em todo o lado.
Na rua.
Nas nossas caminhadas.
No jardim vendo os pavões.
Ao olhar o mar.
Sempre.

Dessa prática chega até nós a calma. O apaziguar as nossas atenções. O aquietar as nossas decepções. 

 

Nestas férias,caminhando ao longo da praia, conseguimos realizar os nossos exercícios de tal modo que armazenámos energias que , nestes dias que estamos a viver, consideramos preciosas.
Yoga é um poderoso auxiliar daquilo que nós denominamos  savoir vivre e , por vezes, não conseguimos de modo algum realizar.

Vamos fazer yoga ?
Porque não ?