Sabiam que o factor mais importante para prevenir enfartes , a seguir ao não fumar,é a amizade ?
Psychologies Fevrier 2013 pag 77 / 78 /79Pois é verdade.
Os amigos actuam como suma eficácia como anticorpos externos que nos ajudam a combater as fragilidades da nossa vida . São segundo dizem os cientistas um claro benefício para a nossa saúde em sentido puramente físico. Ajudam a prevenir , mitigar e até mesmo curar todo o tipo de patologias : Cardiovasculares , cancro, doençs imunitárias. E , imagine-se : Ajudam a termos uma vida mais longa.
Nas últimas décadas , não deixaram de aumentar constatações entre o estreito veículo entre ter amigos e viver mais anos Acaba de ser publicado o resultado duma análise , realizada por investigadores da BrighamYoung University .Os resultados ( entre mais de 300.000 participantes ) demonstram que a solidão prejudica gravemente a saúde. É tão negativo viver isolado como ser alcoólico ou ter um estilo de vida sedentário .
Sempre nos sentimos felizes em cultivar as velhas amizades mas nunca imaginamos que o benefício seria tão importante para a nossa saúde.
Até compreendemos porquê.
Ao falarmos com os nossos amigos, estamos a libertar-nos das nossas tensões mais profundas e a ajudar o nossa psique a encontrar o seu equilíbrio.
Tão bom !
Para o futuro ainda vamos dar mais atenção aos nossos amigos.
De acordo ?
1 comentário:
E para quem vive só, os amigos são tão necessários como o pão. Faz falta a amizade o amor entre o ser humano e também estou convencida que dá saúde física e mental. Ás vezes até parece que se tem mais necessidade de dar que receber. Linda
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