PESSOAS MAIS APTAS A RECEBE-LA !

-  QUAL É O PERFIL DAS PESSOAS COM ANSIEDADE ?

-POR  CADA 5 PACIENTES ,3 SÃO MULHERES E 2 HOMENS.

 PARA ELAS O RISCO DE FACTORES GENÈTICOS É MAIOR ASSIM COMO AS CAUSAS SOCIAIS E EMOCIONAIS :

ATENÇÃO AOS FILHOS !

SABEM QUE  MUITOS DELES TAMBÉM ESTÃO A SER ATINGIDOS ?

É VERDADE :

A ANSIEDADE ESTÁ A APARECER EM PESSOAS CADA VEZ MAIS JOVENS ,

COMO AFETA A ANSIEDADE CRÓNICA A SAÚDE EM GERAL ?

ABRE A PORTA A TODAS AS DOENÇAS :

ABRE MESMO !

O SISTEMA IMUNITÁRIO ENFRAQUECE E SEM DARMOS POR ISSO ESTAMOS 

SERIAMENTE DOENTES .

NEM IMAGINAM COMO PODE SER GRAVE .

SEI QUE SABEM MAS NÃO LIGAM .

A MAIOR PARTE DAS MINHAS AMIGAS E AMIGOS NADA ESTÁ A TOMAR PARA  

ULTRAPASSAR A ANSIEDADE OCASIONADA PELA  PANDEMIA .......!!!

ESPERAM QUE PASSE !

POR FAVOR !

NÃO SABEMOS QUANTO TEMPO "ISTO "  VAI PERMANECER E.......... ATÉ DIZEM QUE AINDA VAI PIORAR ...

SE EU ESTOU A SER AJUDADA ?

CLARO QUE ESTOU E MESMO ASSIM, COMO ONTEM VIRAM, POR VEZES VOU-ME ABAIXO .

NÃO BRINQUEM COM COISAS SÉRIAS.

CORRAM COM A DEPRESSÃO, ANSIEDADE, IRRITABILIDADE , INSÓNIA, MAU HUMOR....

PROCUREM O PRAZER 

A BELEZA 

O AR LIVRE  

A MODA 

NÃO SE DEIXEM IR ABAIXO :

 DISSO É QUE ELE

GOSTA !

PONHAM A MÁSCARA.

FUJAM DA MULTIDÃO E CAMINHEM AO AR LIVRE :

NÃO DEIXEM DE CAMINHAR -

 ESSE FOI O MAIOR DISPARATE  QUE EU FIZ DURANTE 3 MESES :

 PERDI  MASSA MUSCULAR , EQUILÍBRIO E  TEM SIDO DIFÌCIL RECUPERAR A MINHA ANTIGA FORMA .

-MEDO DO VIRUS ?

-SABEM O QUE EU ACHO ?

O MEDO AUMENTA A NOSSA VULNERABILIDADE E" ELE "VEM MAIS DEPRESSA.

VOU CONTAR-VOS UMA HISTÓRIA :

Como todas as minhas histórias totalmente verdadeira .