UM CONSELHO IMPORTANTISSIMO

 ACONSELHO-VOS A LER E  MEDITAR NO SEGUNDO POST.

É LONGO MAS EXTRAORDINARIAMENTE ACTUAL E IMPORTANTE .

CONTINUAREMOS A REFLETIR SOBRE ESSA DROGA  INDESPENSÁVEL ÁS NOSSAS

 VIDAS .

VIVER SEM AMOR ?

- NÃO É VIVER !

APENAS SOBREVIVER

O AMOR FUNCIONA COMO UMA DROGA PRIMEIRO POST

NÃO . NÃO VAMOS FALAR DO QUE SE ESTÁ A PASSAR EM DAVOS POIS, CREMOS QUE

 TRUMP  JÁ  ULTRAPASSOU TODOS OS LIMITES DE SANIDADE MENTAL, DEVENDO 

 

SER CONSIDERADO UM LOUCO (PERIGOSO )...OK?????????

LEMOS ,NO PASSADO DIA 16, NO EXPRESSO, UM EXCELENTE ARTIGO DE LUISA  V.

 LOPES -

"PARA O CÉRBRO , O AMOR

FUNCIONA COMO UMA DROGA "

-QUEM É LUÍSA V.  LOPES ?

-LICENCIADA EM BIOQUIMICA E DOUTORADA EM NEURO CIÊNCIA, LUISA LOPES É

 COORDENADORA DE UM GRUPO DE INVESTIGADORES NA FACULDADE DE

 INVESTIGAÇÃO NA FUNDAÇÃO DE MEDICINA DA UNIVERSIDADE GULBENKIAN 

DE MEDICINA MOLECULAR (GIMM )

 SIM. SOU APAIXONADA POR ESTE RAMO DO SABER  E  ADORO REFLETIR COM OS

 MEUS SEGUIDORES ESTE TEMA APAIXONANTE, INCRIVELMENTE ACTUAL.

                        SIM. VAMOS FALAR , MAIS UMA VEZ ,DE AMOR .

AMOR !UMA DROGA ? SEGUNDO POST

(-COMO O TEXTO É LONGO TEREI QUE O CORTAR NOS LIMITES DO COMPREENSÍVEL

                                                               

TEXTO JOANA PEREIRA BASTOS . FOTO  -JOSÉ FERNANDES

- QUE ALTERAÇÕES NEUROBIOLÓGICAS SÃO PROVOCADAS PELOAMOR ?

 HÁ ALTERAÇÕES GRANDES EM TRÊS ÁREAS DO CÉREBRO . UMA É O CORTEX

 PRÉ -FRONTAL, A ZONA RESPONSÁVEL PELO CONTROLO  DOS IMPULSOS E PELA CENSURA 

MORAL E QUE FICA MENOS ATIVA QUANDO SE ESTÁ APAIXONADO. É POR ISSO QUE A 

PESSOA NÃO TEM MEDO DE SE COMPORTAR DE UMA FORMA QUE NORMALMENTE NÃO SE 

COMPORTARIA, QUE NÃO SE IMPORTA COM A REAÇÃO DOS OUTROS NEM COM AS NORMAS 

SOCIAIS E QUE NÃO TEM VERGONHA DOS SINAIS EXTERIORES DE AFETO. 

DAÍ QUE SE DIGA QUE AS PESSOAS APAIXONADAS PARECEM ADOLESCENTES.

DEPOIS HÁ UM AUMENTO DA ATIVIDADE DO SISTEMA DE RECOMPENSA, ASSOCIADO À 

MOTIVAÇÃO E AO PRAZER, E DA LIBERTAÇÃO DE DOPAMINA, QUE GERA UMA SENSAÇÃO 

DE BEM-ESTAR E EXCITAÇÃO QUANDO SE ESTÁ COM A PESSOA AMADA.

É EXATAMENTE A MESMA ZONA QUE É ATIVADA QUANDO SE TEM UMA DEPENDÊNCIA 

E É POR ISSO QUE NUMA PRIMEIRA FASE, O AMOR FUNCIONA COMO UMA DROGA. 

ALÉM DISSO, HÁ UMA CONVERGÊNCIA DE ÁREAS LIGADAS AO PROCESSAMENTO DA 

MEMÓRIA, COMO O HIPOCAMPO E A AMÍGDALA, TORNANDO MAIS INTENSAS AS  

MEMÓRIAS LIGADAS À EMOÇÃO DE ESTAR COM A OUTRA PESSOA. E NÃO PODEMOS 

ESQUECER AS HORMONAS, QUE TÊM UM PAPEL MUITO IMPORTANTE, TORNANDO 

TUDO ISTO MAIS INTENSO.

- COSTUMA DIZER-SE QUE O AMOR É CEGO. ESTAS ALTERAÇÕES INIBEM 

O JUÍZO CRÍTICO?

SIM. FAZEM COM QUE HAJA MENOR DESCERNIMENTO E CAPACIDADE DE VER AS COISAS 

DE FORMA OBJETIVA. QUANDO HÁ UMA EMOÇÃO MUITO POSITIVA LIGADA A UMA PESSOA 

E UMA GRANDE ATIVAÇÃO DOS CIRCUITOS DE PRAZER, A RACIONALIDADE FICA UM 

BOCADINHO DIMINUÍDA. MAS NORMALMENTE ISSO ACONTECE NUMA PRIMEIRA FASE.

- O QUE EXPLICA A REDUÇÃO DO APETITE E DO SONO QUANDO SE ESTÁ APAIXONADO?

NESSA PRIMEIRA FASE, A NECESSIDADE DE ESTAR COM A PESSOA SEBREPÕE-SE ÀS 

NECESSIDADES FISIOLÓGICAS. ISSO TEM A VER COM A LIBERTAÇÃO DE ADRENALINA. 

E, MAIS UMA VEZ, ACONTECE O MESMO COM A DROGA. TUDO O RESTO PASSA PARA 

SEGUNDO PLANO. MAS ISSO NÃO SE TÉM MUITO TEMPO. NEM SERIA SAUDÁVEL PARA O

 ORGANISMO VIVER SEMPRE NESSE ESTADO.

- COMO É QUE ESTAS ALTERAÇÕES EVOLUEM À MEDIDA QUE A RELAÇÃO 

SE TORNA DURADOURA?

FIZERAM-SE ALGUNS ESTUDOS COM CASAIS QUE ESTÃO JUNTOS HÁ 20 ANOS E QUE TEM 

AFETO UM PELO OUTRO E VEMOS QUE AS ÁREAS QUE SÃO ATIVADAS NUMA PRIMEIRA 

FASE, LIGADAS AO PRAZER, À MOTIVAÇÃO E À LIBIDO, PERMANECEM ATIVADAS, MAS COM 

MENOS INTENSIDADE. EM COMPENSAÇÃO, HÁ HORMONAS COMO A OXITOSINA, QUE É 

CONHECIDA COMO A HORMONA DO AMOR, E A VASOPRESSINA, QUE ESTÁ LIGADA A UMA 

VINCULAÇÃO AFETIVA MAIS DURADOURA, QUE NÃO APARECEM DE UMA FORMA TÃO 

SUSTENTADA NA FASE INICIAL. HÁ UMA CORRELAÇÃO ENTRE OS NÍVEIS DESTAS 

HORMONAS E OS CASAIS MAIS MONOGÂMICOS.

- ESTAMOS BIOLOGICAMENTE PROGRAMADOS PARA A MONOGAMIA?

NÃO. PELO CONTRÁRIO. DO PONTO DE VISTA BIOLÓGICO O QUE SE ESPERA É QUE 

DISSEMINEMOS OS GENES PARA AUMENTAR A DIVERSIDADE GENÉTICA E, POR ESSA VIA, 

A SOBREVIVÊNCIA DA ESPÉCIE. A MONOGAMIA É UMA CONVENÇÃO CULTURAL QUE TEM 

A VER COM A NECESSIDADE DE CONSTRUIR LAÇOS MAIS ESTÁVEIS PARA PROTEGER 

A PROLE. E ISSO ESTÁ A MUDAR A BIOLOGIA. NÃO É SÓ A BIOLOGIA QUE DETERMINA 

O COMPORTAMENTO; O FACTO DE, CULTURAMENTE, MUDARMOS O NOSSO 

COMPORTAMENTO TAMBÉM ACABA POR MUDAR A BIOLOGIA. SABEMOS QUE OS NÍVEIS 

DE TESTOSTERONA ESTÃO A DIMINUIR NOS HOMENS, O QUE PODE SER UMA 

ADAPTAÇÃO BIOLÓGICA À CULTURA DA MONOGAMIA.

- QUE DIFERENÇAS EXISTEM NA FORMA COMO HOMENS 

E MULHERES ESPERIENCIAM O AMOR, DO PONTO DE VISTA NEUROBIOLÓGICO?

NAS ÁREAS CEREBRAIS QUE SÃO ATIVADAS NÃO HÁ DIFERENÇAS. MAS HÁ ALGUNS 

ESTUDOS FEITOS COM RESSONÂNCIA MAGNÉTICA FUNCIONAL QUE PERMITEM VER A 

ATIVAÇÃO DO CÉREBRO COM A EXPOSIÇÃO A DETERMINADAS FOTOGRAFIAS PARA 

PERCEBER A SENSIBILIDADE DE CADA UM. E UM ESTUDO INTERESSANTE PARECE 

SUGERIR QUE OS HOMENS SÃO MAIS SENSÍVEIS A IMAGENS VIRTUAIS E AS MULHERES 

A IMAGENS EMOCIONAIS. POR EXENPLO, OS HOMENS REAGEM MAIS A IMAGENS DO 

CORPO E AS MULHERES A IMAGENS QUE MOSTRAM UM HOMEM COM UM CARRINHO DE 

BEBÉ. POR OUTRO LADO, AS HORMONAS DESEMPENHAM UM PAPEL MUITO IMPORTANTE 

E PODEM MUDAR ALGUMAS DINÂMICAS. POR EXENPLO, QUANDO NASCE UM FILHO O 

HOMEM TEM, NUMA PRIMEIRA FASE, UMA DIMINUIÇÃO DA TESTOSTERONA E UM 

AUMENTO DAS HORMONAS DE VINCULAÇÃO PARA QUE A ATENÇÃO SEJA FOCADA NA 

PROTEÇÃO DA PROLE. JÁ AS MULHERES TÊM ALTERAÇÕES QUE SÃO CÍCLICAS E QUE 

ALTERAM A FORMA COMO VEEM O OUTRO. DEPENDENDO DA FASE DO 

CICLO (MENSTRUAL), PODEM TER MAIS DESEJO PELO PARCEIRO, MAIS IRRITABILIDADE 

OU CANSAÇO. É UMA MONTANHA-RUSSA COMPLEXA E SÃO TANTAS ALTERAÇÕES QUE 

SOFREM QUE SERIA PRECISO OUTRO LIVRO PARA AS EXPLICAR.

- E HÁ DIFERENÇAS NA FORMA COMO O AMOR É EXPERENCIADO, 

EM FUNÇAO DA ORIENTAÇÃO SEXUAL?

NÃO. NÃO HÁ DIFERENÇAS ENTRE O AMOR HETEROSSEXUAL E O AMOR HOMOSSEXUAL, 

NEM EM TERMOS DE CIRCUITOS (CEREBRAIS) ATIVADOS, 

NEM EM TERMOS DE INTENSIDADE.

- A NOSSA CAPACIDADE DE NOS APAIXONARMOS MUDA COM A IDADE?

A CAPACIDADE DE SE APAIXONAR PERMANECE INALTERADA E QUANDO UMA PESSOA DE

 60 OU 70 ANOS SE APAIXONA SÃO ATIVADAS EXATAMENTE AS MESMAS ZONAS. O QUE 

MUDA SÃO AS HORMONAS. NESSA FASE DA VIDA NÃO HÁ A MESMA LIBERTAÇÃO DE 

HORMONAS QUE EXISTE QUANDO SOMOS JOVENS, O QUE FAZ COM QUE O PROCESSO NÃO 

SEJA TÃO INTENSO. ALGUMAS ÁREAS CEREBRAIS, COMO A AMÍGDALA, FICAM MENOS 

ATIVAS E ISSO CONTRIBUI PARA UMA MAIOR SERENIDADE EMOCIONAL

- QUÃO IMPORTANTE É O AMOR PARA A SAÚDE E PARA A LONGEVIDADE?

OS HUMANOS SÃO GREGÁRIOS E PRECISAM DE AFETOS. A FALTA DE AFETOS NUMA FASE 

PRECOCE DA VIDA DEIXA SEQUELAS EMOCIONAIS E PSICOLÓGICAS. E SABEMOS QUE A 

SOLIDÃOÉ UM FATOR DE RISCO, NOMEADAMENTE PARA A DEPRESSÃO, QUE, POR SUA VEZ, 

É UM FATOR DE RISCO PARA A DEMÊNCIA. MAS HÁ DIFERENTES TIPOS DE AFETOS E NÃO 

CONSEGUIMOS DISCRIMINAR A IMPORTÂNCIA RELATIVA DE CADA UM PARA A SAÚDEE 

PARA A LONGEVIDADE. PODE SER O AMOR DOS FILHOS, DOS IRMÃOS, DOS AMIGOS, PODE 

SER ATÉ O AFETO POR ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO. O QUE A CIÊNCIA DIZ É QUE NÃO HÁ 

NECESSIDADE DE TER UM AMOR ROMÂNTICO PARA SER FELIZOU PARA TER UMA 

LONGEVIDADE SAUDÁVEL, MAS SIM UMA NECESSIDADE DE AFETOS, SEJAM ELES QUAIS 

FOREM. UM ESTUDO FEITO PELA UNIVERSIDADE DE HARVARD AO LONGO DE 80 ANOS 

CONCLUIU  QUE HÁ UMA CORRELAÇÃO ETRE A LONGEVIDADE 

E A QUALIDADE DAS RELAÇÕES SOCIAIS

- E O QUE ACONTECE NO CÉREBRO QUANDO SE "PARTE O CORAÇÃO"?

É COMO SE RETIRÁSSEMOS DA PESSOA A DROGA QUE LHE DÁ PRAZER. ENTRA-SE NUMA 

ESPÉCIE DE RESSACA EMOCIONAL QUE DEMORA ALGUM TEMPO. BAIXAM OS NÍVEIS DE 

SEROTONINA, QUE É UMA HORMONA ASSOCIADA AO BREM ESTAR, E AUMENTAM MUITO OS 

NÍVEIS DE CORTISOL, QUE É A CHAMADA HORMONA DO STRESS, O QUE FAZ COM QUE  

PESSOA POSSA SENTIR-SE MAL ATÉ DO PONTO DE VISTA FISIOLÓGICO. NA MAIOR PARTE 

DOS CASOS É UM PROCESSO QUE DURA ALGUNS MESES E PASSA, MAS HÁ SITUAÇÕES EM 

QUE É MAIS COMPLICADO, POR EXEMPLO NA VIUVEZ, SOBRETUDO NOS MAIS VELHOS. 

NESSES CASOS, É PRECISO CUIDADO PORQUE ESTAS ALTERAÇÕES FISIOLÓGICAS 

CONSTITUEM UM GRANDE STRESSE PARA O ORGANISMO

-  O QUE É QUE A CIÊNCIA NÃO CONSEGUE EXPLICAR SOBRE O AMOR?

UM DOS GRANDES MISTÉRIOS É PORQUE É QUE NOS APAIXONAMOS POR DETERMINADA 

PESSOA. HÁ UMA SÉRIE DE RAZÕES, QUER EMOCIONAIS, QUER DE PERSONALIDADE E DE 

HISTÓRIA DE VIDA, QUE NÃO SABEMOS EXPLICAR E QUE MUDAM A FORMA COMO 

SE SENTE AS RELAÇÕES.

DESEJO QUE OS MEUS  AMIGOS /A S TENHAM APRECIADO DEVIDAMENTE ESTA

REFLEXÃO  ACERCA DO AMOR

- UMA DROGA ?

- CONFESSO   QUE ,MESMO AOS  92  ANOS,

VIVO SOB A SUA DEPENDÊNCIA.

DIGO :

COITADOS   DOS ABSTÉMIOS !!!

CONSIDERO-OS BASTANTE INFELIZES 

ACABO DE VER QUE, APESAR DA MINHA AUSÊNCIA, OS MEUS SEGUIDORES ( MAIS DE

MIL POR DIA ) CONTINUAM A ME VISITAR .

TÃO BOM , MEUS AMIGOS .NUM TEMPO TÃO LOUCO HAVER QUEM GOSTE DESTA

 NONAGENÁRIA QUE CONTUINUA A QUERE SER JOVEM.(E BONITA ...!!!)
 

ESTADOS DE ALMA ? PRIMEIRO POST

OS REENCONTROS NÃO SE DESTINAM A REVELAR OS MEUS ESTADOS DE ALMA.

MAS,

HOJE,

AO SAIR DE CASA SENTI A FALTA DOS ORNAMENTOS DE NATAL

TUDO ME PARECEU VAZIO E TRISTE.

-O QUE SE PASSA COMIGO ?

:"MÃE NÃO TENS RAZÃO PARA ESTAR "ASSIM " ESTÁS ÓPTIMA E TENS TUDO O QUE

 QUERES "

CREIO QUE TUDO "ISTO " COMEÇOU COM AS PALAVRAS  DO NEUROLOGISTA QUE

 CONSULTEI ACERCA DAS MINHAS FREQUENTES QUEDAS :

"ANTES DEMAIS NADA A SENHORA TEM QUE PENSAR NA SUA IFDADE .O QUE ESPERAVA

 AOS 92  ANOS ?"

ESPERAVA NÃO TER OUVIDO PALAVRAS TÃO DURAS E CRUEIS  QUE ME

 AFUNDARAM PSICOLOGICAMENTE.

O PODER DAS PALAVRAS SEGUNDO POST

O PODER DAS PALAVRAS

AS PALAVRAS PODEM DESTRUIR UMA VIDA 

SEI-O BEM

A SUA FORÇA É IMENSURÁVEL

 

CALAR ?

FALAR ?

EIS UMA CANÇÃO DA MINHA JUVENTUDA  . TEMPO EM QUE OUVI PALAVRAS LINDAS

 QUE OS TAIS 92 ANOS NÃO ESQUECEM.

ESTOU E NÃO ESTOU TERCEIRO POST

 DO QUE VAMOS FALAR HOJE ?

DAS ELEIÇÕES PRESIDÊNCIAIS ----NÃO.

ESPEREMOS PELA SEGUNDA VOLTA.

NÃO SEI SE OUVIRAM ONTEM Á NOITE -SEGUNDA ÁS DEZ - SANTANA LOPES.

( FOI CONSIDERADO O ,MELHOR PROGRAMA TELEVISIVO DO ANO )

FAÇO MINHA A SUA ANÁLISE DAS ILEIÇÕES PRESIDENCIAIS .

ESTAVA TÃO INDECISA QUE ,PELA PRIMEIRA VEZ  NÃO FUI VOTAR

.

MAS

A 8 DE FEVEREIRO JÁ DEVO TER TOMADO A MINHA DECISÃO.

SE TUDO O QUE SE PASSA EM PORTUGAL CONTRIBUI PARA A MINHA MELANCOLIA ?

- TODOS SABEMOS QUE SIM.

MAS , HOJE , O MÉDICO RECEITOU-ME UM NOVO MEDICAMENTO COM A GARANTIA :

"- VAI VER QUE SE VAI SENTIR MELHOR."

ESPERO QUE SIM POIS ALÉM DE TUDO TENHO SAÚDADES DE MIM.