sexta-feira, 31 de janeiro de 2020
AS MINHAS ARTICULAÇÔES TÊM PRIORIDADE !
Antigamente fazia o percurso a pé mas comecei a verificar que ficava muito cansada pois, após a aula, faço sempre uma caminhada ....
Verifico que os meus anos já refilam ....
O que fiz para passar o tempo ?
C
Mostrei as fotografias do cruzeiro que acabei de fazer aos Emiratos
Tirei selfies....
Pensei em como é bom conviver ....
Esquecer o que nos atormenta
COMUNICAR !
Se estivesse em casa não teria a possibilidade de sair de mim , chegar aos outros ......
Acima de tudo
Presentear as minhas articulações com algo que as rejuvenesce pois, tenho que confessar, que as viagens que frequentemente faço ( e que tanto aprecio) têm um inconveniente:
Cada vez mais verifico que , ao regressar me canso muito mais e a agilidade foi fortemente atingida .
Na quarta -feira estava com enorme dificuldade em me erguer do tapete e fazer certos exercícios que hoje já fiz com menor esforço .
Não sei
Não sei mesmo como se pode viver sem alongamentos
Estarei viciada ?
Claro que estou
Mas
Esta é das tais dependências abençoadas pois leva a que todos me perguntem :
- O QUE FAZ PARA ESTAR TÃO BEM ?
-
SÃO-ME ME TOTALMENTE INDISPENSÁVEIS !
E NAS FÉRIAS ?
- TENHO POSSIBILIDADES DE OS FAZER PORQUE PARA ONDE VOU ESTÃO AO MEU ALCANCE.
EM ITÁLIA NÃO HÁ UM DIA EM QUE NÃO OS FAÇA ....
ADIAR ? JAMAIS !
- O que faz para estar " assim "?
Quero dar-vos uma receita que considero absolutamente indispensável para facilitar o decorrer dos meus dias .
(Não vos vou referir as caminhadas que não dispenso pois já todos sabem que ,em 20 anos, nunca fiquei um dia em casa .)
VOU REFERIR-ME A UMA PRÁTICA QUE SIGO FIELMENTE
SEMPRE !
NÃO ADIO NADA !
TUDO O QUE TENHO QUE FAZER
FAÇO-O IMEDIATAMENTE !
CONFIAR NA MINHA MEMORIA ?
EMBORA ELA SEJA BEM COMPORTADA
NÃO ME INSPIRA CONFIANÇA !
Deixar para amanhã ...
Adiar ...
JAMAIS !
ACREDITEM QUE ESTA É UMA DAS REGRAS FUNDAMENTAIS DO BOM VIVER !
Todos os dias costumo sair de casa ás 9 horas .
LEVANTO-ME ÁS 7 e 15 para me arranjar com calma .
Toda a calma do mundo !
(NÃO ME PERTURBEM
PORQUE NÃO GOSTO !)
(Vou pra festa ?
Claro que vou !
Quantas vezes já vos disse que diariamente me arranjo para ouvir a opinião do espelho :
Podes ir porque estás BEM !
ELE NÃO MENTE !
Habituem-se a ouvi-lo .
OUVIR O ESPELHO !
Absolutamente espantoso !
Dá para elaborar análises de todos os âmbitos !
Há as que adoram passear totalmente nuas por todo o espaço .
Muitas, apresentando corpos que deviam esconder ..... barrigas enormes . Seios caídos. Pernas com pregas ....
Imagens pouco agradáveis ....
O que as leva a se exibir com tanto prazer ?
A maior parte sai de casa sem tomar banho e é lá que o toma ...
Para poupar água e luz ?
Também...... pois a maioria é no ginásio que seca o cabelo
Molham o chão ...
Desarrumam tudo..
Deixam as toalhas nos bancos ....
Os cacifos estão repletos de "tralha "....
Penso :
Como será a casa delas ?
E há as maníacas !
As que levam mala de viagem a abarrotar para o ginásio ....
Enfim
Abundam os casos referentes á saúde mental .....
Ali, no balneário repleto de espelhos elas podem ver-se e dedicar-se a uma observação objetiva .
GOSTAM DE SE VER ?
NARCISISMO ?
REALIDADE ?
(TENHO QUE PERDER 5 K....
pelo menos ....
VOU FAZÊ-LO !
Dieta e exercícios vão ajudar-me .)
AJUDAM MESMO !
O ESPELHO È UM ÓTIMO CONSELHEIRO !
CORPO SÂO / MENTE SÃ
( e há 20 anos que o frequento ....fielmente ).....
Porque consciencializei que para manter a minha "querida autonomia " necessitava de ter possibilidade de me deslocar sem ajuda e para isso TINHA QUE TER O CORPO GINASTICADO E AS ARTICULAÇÕES SÃS .
Não estão como eu gostaria mas , por enquanto , não me posso queixar .
E A MENTE ?
CUIDO-A COM O MESMO CUIDADO QUE DEDICO AO CORPO .
Procuro estar informada de tudo o que vai pelo mundo
Jornais / revistas /noticiários /livros
OS REENCONTROS
Têm sido uma preciosa ajuda .
Assim
Dedico atualmente tempo após o almoço aos jornais e uma hora - das 11 ás 12 - a ler na cama antes de adormecer .
Como não incomodo ninguém caso esteja muito entusiasmada ainda posso prolongar a leitura ....
Tão bom !
Mas , deitada , livros grandes não facilitam e optei por revistas leves mas apelativas .
Acabei
Vou iniciar uma leitura apaixonante
O PODER DA FÉ !
- QUESTÕES DE ÂMBITO RELIGIOSO ?
Responderei :
RELIGIOSO MAS SOBRETUDO PSICOLÓGICO
QUEM ACREDITA EM ALGO MAIS VIVE MELHOR
GENE DE DEUS
" O CÉREBRO É PROGRAMADO PARA CRER - ENTENDA PORQUÊ
A FÉ QUE CURA
TESTEMUNHOS DE PESSOAS QUE ENCONTRARAM NA ESPIRITUALIDADE SALVAÇÃO
FREUD
RELIGIÃO NO DIVÃ
Esta noite irei iniciar esta apaixonante caminhada e , talvez amanhã já tenha matéria para iniciarmos uma reflexão que nos pode levar longe
Longe ...
Talvez até ao Dubai ....onde nasceu a questão preocupante .
- Porque razão existe tanto radicalismo entre árabes e cristãos ?
Questão de Fé ?
DEUS ?
Foi tema que nesta viagem me apaixonou ....
quarta-feira, 29 de janeiro de 2020
PSYCHOLOGIES/ FEVRIER 2020
- Quando fui buscar os meus habituais jornais, reservados com todo o carinho pela D.Antónia (que somente aos fins de semana não os reserva porque não os recebe) deparei com a PSYCHOLOGIES de Fevereiro .
Tão cedo ?
Porquê ?
De qualquer modo , para mim , hoje é dia de festa ....
Pois, como muitas vezes tenho referido , parece que os seus colaboradores me conhecem ,são meus amigos e escolhem temas aliciantes .
Dos tais que tanto nos interessam (como acabei de ver foram 300 os que ontem me seguiram...).
HOJE
O DOSSIER
"OSER `ÊTRE SOI
Comment se libérer du regard des autres ".
Vamos começar por aí ?
"É fácil não recear a opinião alheia ?
Conseguimos assumir totalmente a nossa maneira de ser sem nos preocuparmos com o que os outros possam pensar e dizer ?"
Voltamos ao tema de ontem que tanto interesse despertou.
TRATA-SE DE
ASSUMIRMOS A NOSSA PERSONALIDADE
CONSEGUIMOS ?
EU CONSIGO !
Começo por vos referir um pormenor que é relevante :
O HÀBITO E GOSTO EM USAR CHAPÉU.
EU ADORO !
A MINHA MÃE ADORAVA !
A MINHA AVÓ NÃO ME RECORDO DE A VER SAIR SEM CHAPÉU .....
Todos dizem:
Que bem lhe ficam !
Todos os chapéus lhe ficam bem !
POIS FICAM !
Chapéus / turbantes / laços ....
-Porquê ?
- Porque esqueço que os tenho .
Coloco-os e Já está "
Não ficam bem quando, quem os põe, está permanentemente a pensar que os chapéus lhe ficam mal !
O SEGREDO ESTÁ EM ASSUMIR !
Como tudo na vida !
Eis o nosso tema :
OSAR SER REAL
AUTÊNTICA
VERDADEIRA !
Não representar .
Não fingir ....
ASSUMIR !
É fácil ?
Depende da tal PERSONALIDADE que ontem motivou a nossa reflexão
LIBERTAR-SE DO OLHAR DOS OUTROS (?)
Consegue-se ?
È difícil a tarefa de sermos
nós próprios ?
Acredito que a personalidade é a base da situação .
Uma personalidade forte
Segura de si
Independente
Bem estruturada
Nem pensa no que os outros possam dizer .
Veste o que gosta .
Põe o chapéu que a atrai
É absolutamente indiferente á opinião dos outros .
O DOSSIER QUE ESTAMOS A CONSULTAR FAZ UM TESTE que vai de A a D .
Insegura (?)
Livre (?)
Totalmente autêntica .(?)
Fi-lo e como esperava
deu
Maioria D
Confortavelmente EU -PRÓPRIA
HOJE GOSTO !
Onde é possível encontrar força, coragem ...determinação .
A resposta é de ALAIN BRACONNIER _Psiquiatra e psicanalista .
SETE ÉTAPAS PARA SE ENCONTRAR .
1- Observar-se
2- Compreender o que vimos ( O espelho .... é òtimo )
3 - Saber afirmar-se
4 - Falar
5- Antecipar-se
6 - Agir
7 - SE PROTEGER .
Passou-se comigo aqui há dias :
Tinha acabado de almoçar e tranquilamente vinha para casa onde faria a minha habitual sesta após a leitura dos indispensáveis jornais .
Encontrei-a !
Quem é ela ?
Uma Senhora Bem .( Muito Bem) . Da minha idade . Satus ..... Mas totalmente diferente na sua forma de " socializar-se "
- Gosto de a ver com esse fato !
Comprou-o em Portugal ?
Como viaja tanto....
Hoje gosto !
Foi no Corte Inglês ?
Está lá sempre ....
Não se cansa ?
Eu .... vou lá pouco pois fico extremamente fatigada .
Compro tudo em Bruxelas pois vou , como sabe , passar longas temporadas com o meu filho
Coisas lindas e modernas
Repito :
HOJE GOSTO DE A VER !
Eu
Limitava-me a ouvi-la ....
O " HOJE "irritou-me ...
Onde quer ela chegar ?
Só pode ser :
- Em geral andas mal arranjada mas HOJE , excepcionalmente ,escapas .
(O que me interessa a opinião desta snob ?
Ainda por cima mal educada .....)
Despedi-me rapidamente e, agora, quando a vejo mudo, a direção da minha caminhada .
Pertence a um grupo que passa as manhãs( e possivelmente as tardes) na Namur fofocando .
Calculo que eu sou um dos motivos mais frequentes das suas tagarelices fúteis e mazinhas ....
O que merecem ?
INDIFERENÇA!
Gostem ou não gostem do modo como me apresento
NADA ME IMPORTA .
Vivo notra galáxia .....
Os meus gostos, hábitos e interesses nada têm a ver com os delas .....
EU
HOJE / ONTEM / SEMPRE Gosto do modo como me apresento
PORQUE ..
UMA CONSTRUÇÂO
AMO O SER QUE EU SOU "
Psychologies Fevrier Dossier Pag....86
SIM EM MIM !
Personalidade bem estruturada ?
Tento que o seja ....
Se me consigo impor na minha realidade ?
Tento !
Costumo sair-me bem e raros são as ocasiões em que tenho que recorrer á antipatia ( ás vezes acontece ....mas raramente e sempre com o mesmo adversário ...).
AIMER ÊTRE QUI JE SUIS !
Dyvia , 31 anos , modelo diz
É uma vitória depois de tudo porque passei "
Leslie , 37 anos médica
" eu sou uma mulher forte "
Guillaume , 46 anos , compositor , DJ
"Eu estou fora das normas em tudo o que assumo
E mesmo sendo duro eu espero um dia viver da minha arte ,
Serenamente "
CONCLUSÃO ?
"OSER ÊTRE SOI
SE LIBÈRER DU REGARD DES AUTRES "
É UMA CONSTRUÇÃO !
Algo que pode demorar muito tempo a realizar-se
Mas
Com o tempo
CONSEGUE-SE .
"NEGÒCIO DO SÈCULO "
TRUMP PROPÕE " SOLUÇÃO " REALISTA DE DOIS ESTADOS
Plano Norte-americano propõe criação de Estado Palestiniano com capital em Jerusalém ORIENTAL ,
MAS RECONHECE SOBERANIA ISRAELITA SOBRE COLONATOS DA CISJORDÂNIA .
( A Autoridade Palestiniana rejeitou o plano de Trump
"Este plano é uma farsa "
Denunciou O secretário -geral da OLP , Saeb Erekat .
No el País de hoje
TRUMP PRESENTA UN PLAN DE PAZ QUE RESPALDA LOS INTERESSES CLAVE DE ISRAEL .
Como toda a gente lúcida penso que estamos perante NEGÓCIO (?) bizarro .....
UMA CONSTRUÇÃO ARTIFICIAL, FICTICIA ... MANHOSA ....
Assim, embora tendo bibliografia de mérito resolvi fazer uma abordagem sintética mas elucidativa .
Estou a fazê-la :
Quando ?
Como todas as minhas horas estão ocupadas ( que bom !) começo ás 23 e termino quando o sono chega por volta da meia noite .
"INTERESSES POLÌTICOS , ECONÒMICOS E RELIGIOSOS
FIZERAM DA HISTÒRIA DE ISRAEL UMA SUCESSÂO DE ACONTECIMENTOS TRÁGICOS "
SE O LIVRO ESTÀ A DESPERTAR O MEU INTERESSE ?
ESTÀ E CONSIDERO QUE SE TRATA DE UMA SINTESE HISTÓRICA BASTANTE BEM FEITA :
MAS
O meu interesse ultrapassa o que sei e desejo chegar eu própria a uma" conclusão" aproximada da realidade .
Tenciono informar-me a respeito da maneira mais fácil de visitar este país ( possivelmente ainda este ano ...) pois, se há povo cuja história me apaixona ,é justamente este
Este" negócio do século "leva-me a desejar concretizar este sonho .
Rapidamente ?
A idade não permite atrasos ....
BREXIT ? NÃO!
(Até com as namoradas deles( na época) passamos umas férias de Natal lá e uma passagem de ano meio louca ....)
"O REINO UNIDO NA HORA DO BREXIT "
Estou triste !
Envergonhada !
Desiludida !
A HISTÓRIA GRITA A SUA REVOLTA .
OIÇO A SUA VOZ E ASSUMO A SUA INCREDULIDADE
- COMO È POSSÍVEL ?
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