terça-feira, 27 de outubro de 2020

MOBILIDADE ! URGENTE !


ACORDO DIARIAMENTE UM POUCO ANTES DAS 8 E IMEDIATAMENTE TENTO OUVIR O NOTICIÁRIO DA TSF .
PORQUE
GOSTO DE SABER O QUE VAI PELO MUNDO,
QUE TEMPERATURA ESTÁ,

PARA ESCOLHER O MODO COMO ME HEI-DE VESTIR .
( O melhor possível para ouvir o primeiro elogio do dia ...
O do meu espelho ...
O tal que nunca mente )
HOJE 
ASSIM FOI 
IMEDIATAMENTE A MINHA ATENÇÃO FOI ALERTADA  POR  ESTE AVISO :

A ORDEM DOS TERAPEUTAS
CHAMA A ATENÇÃO PARA A GRAVIDADE DA



FALTA DE MOBILIDADE NOS IDOSOS  


SÃO MUITAS AS CONSEQUÊNCIAS NEFASTAS QUE ESTE VIRÚS NOS ACARRETOU SENDO ESSA 
UMA DAS PIORES .


OS IDOSOS NÃO CAMINHAM O SUFICIENTE.
MUITOS DEIXARAM DE FAZER FISIOTERAPIA .
PASSAM MUITO TEMPO SENTADOS 
A SUA QUALIDADE DE VIDA ESTÁ A DETERIORAR-SE DE MODO GALOPANTE .

A MASSA MUSCULAR  ESTÁ A DIMINUIR 
O EQUILÍBRIO  A FALTAR....
A SUA EXISTÊNCIA A TORNAR-SE UM PESADELO 

OUVI ESTAS PALAVRAS E RESOLVI TRANSMITI-LAS AOS MEUS SEGUIDORES .
LEVANTEI-ME 
ARRANJEI-ME  


    O ESPELHO APLAUDIU 
( ELE SABE BEM QUE O AMARELO É A MINHA COR PREFERIDA )  
FUI TOMAR O PEQUENO ALMOÇO COM O MEU FILHO CARLOS QUE ME LEVOU  ATÉ À MINHA PERSONAL TREINEUR .




EU 
QUE ESTAVA  PÉSSIMA QUANTO AO EQUILIBRIO 
COM OS MUITOS EXERCÍCIOS NO BALANCE BOARD 
OUVI :
" Bravo ! 
Finalmente está a aguentar-se !"

SE GOSTEI DO ELOGIO ?
ADOREI !

Sem comentários: