Gene Stone neste livrinho ( Livros de hoje - 12,20 euros) - fala-nos desses segredos e , o mais curioso é que , depois de o ler , parece que fazem sentido.
Em resumo os segredos são :
- Evitar o stress
-Comer menos
-Correr ou pelo menos caminhar / caminhar / caminhar
- Ter uma atitude positiva sempre / sempre / sempre
- Levedura de cerveja ( de há muito a tomamos e acreditamos que o nosso cabelo agradece )
- Alho / alho / alho - em doses industriais.
- Vitamina C.
Das 25 pessoas estudadas nenhuma adoece há anos
Gene Stone diz :
Nós acrescentamos :
Cumprimos estas regras.
São nossas normas de conduta.
Há quantos anos não temos gripe ?
Constipações ?
Amigdalites ?
Muitos
Muitos anos !
1 comentário:
Estes conselhos em que acredito, teriam de ser levados a sério desde a infância. Claro, que lá está o ditado que diz: mais vale tarde do que nunca. E foi isso o que fiz e não me dei mal com o regime, é só continuar. Só falta uma coisa, é começar a fazer caminhadas, tão simples e para mim, tão complicado. Linda
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