Penso que pode
Quando :
É cansativa
Sem motivação
Vivida como castigo
(Muitos médicos negam procedimentos rotineiros pois fazem perder a iniciativa . Conduzem á monotonia e falta de iniciativa)
PORTANTO
É FUNDAMENTAL ESCOLHER UMA ROTINA DINÂMICA , APAIXONANTE , PLENA DE ENERGIA.
O MEU YOGA / POR EXEMPLO ?
E PILATES ?
JURO!
AFIANÇO
QUE
AS MINHAS ROTINAS SÃO APAIXONANTES , PLENAS DE ENERGIA
SUPER DIVERTIDAS!
E - AOS 85 ANOS - FAÇO TODOS ESTES EXERCÍCIOS SEM DIFICULDADES .
HÁ 19 ANOS QUE SÓ FALTO A UM TREINO EXCEPCIONALMENTE
ROTINA CHATA ?
CONSIDERO-A ESPETACULAR !
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