sábado, 6 de fevereiro de 2010

"ADEUS AOS MITOS". - Dr. Aaron E. Carrol / Dra. Raclel Vreeman.


Hoje comprei um livro muito interessante e útil.
"DIGA ADEUS AOS MITOS".
O Dr. Carrol e a Dra. Vreeman  desmitificam mais de 80 mitos (conceitos errados , ideias preconcebidas)que, na realidade, são puros disparates e estão completamente errados.
Exemplos:  Come espinafres para ficares forte como Popeye.
                  Não engulas a pastilha..
                  Comer à noite engorda.
                  Não se engravida a tomar a pílula.
                  Deve-se beber no mínimo 8 copos de água por dia.
                  Deve-se esperar pelo menos uma hora antes de tomar banho.
                  ETC. ETC. ETC.
Viver para aprender. Ora. sendo, como sou, adversa ao "isto não se faz, nunca. Nunca", estou  a encontrar explicação para muitas das minhas contestações.
E estou feliz por verificar que  o meu procedimento, a maior parte das vezes, está certo. Ex: bebo água depois de comer melão mesmo que me alertem para os supostos perigos que daí advém e nunca adoeci.
Não bebo água sem me apetecer porque não gosto e nunca tive problemas...
Penso e resolvo.
Estou a achar o livro muito divertido .
Muito útil!

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