VITAMINA D / A TOMAR / JÁ !

JÁ HÁ ALGUNS DIAS QUE TENCIONAVA FALAR-VOS DA IMPORTÂNCIA DA VITAMINA

.

SOBRETUDO NUMA ALTURA EM QUE O SOL NOS FALTA 
( Eu , sempre que ele aparece , aproveito apanhá-lo em cheio nas janelas cá de casa . Contudo  o maroto ultimamente nem sempre é amável....
Então ?
É ABSOLUTAMENTE NECESSÁRIO RECORRE A UM SUPLEMENTO 

O JORNAL EXPRESSO DESTA SEMANA TRAZUM ÓTIMO ARTIGO A ESTE RESPEITO 

SE EU TOMO VITAMINA D ?
DIARIAMENTE -2200 Iu( há muito tempo ) mas vou passar a 4000-  mais indicada para a minha idade .

MAS ESTÁ DEMONSTRADO QUE OS PAÍSES  QUE APRESENTAM CARÊNCIA DESTA SUBSTÂNCIA TÊM SIDO MAIS ATINGIDOS ( MUITO MAIS ) DOS QUE APRESENTAM 

NÍVEIS SATISFATÓRIOS

O QUE SE SABE QUE É ACONSELHÁVEL FAZER ?

.......

NA IGNORÂNCIA E SABENDO QUE DE QUALQUER MODO É BENÉFICO E NÃO CONTRAPRODUCENTE 

JÁ COMECEI A MOVIMENTAR-ME NESSE SENTIDO .

VÁ
APROVEITEM A SUGESTÃO !