PALAVRAS CHAVE PARA NÃO ENLOUQUECER NA QUARENTENA

HOJE O EXPRESSO É MINHA FONTE DE INSPIRAÇÃO 

POIS , A  MAIOR PARTE DOS ARTIGOS QUE APRESENTA , DESPERTOU POR PARTE DESTA FAMINTA LEITORA, UM INTERESSE TRANSBORDANTE .

A ELES RECORRI ( estou a recorrer PARA NOSSA REFLEXÃO.

" PALAVRAS  -CHAVE PARA NÃO ENLOUQUECER NA QUARENTENA "

PLANEAR - Estruturar o dia a dia  ( selfies / Reencontros / telefonemas / noticiários....catarses ...) 

EXERCITAR - Mexer-se ( percorro vezes sem conta o meu longo corredor )
                          Nunca estou muito tempo na cadeira ortopédica em frente da TV.

RELAXAR -Meditação / relaxamentos -  eu levo o dia a fazer poses de Yoga pela casa nos locais mais inesperados .
Tenho que manter uma flexibilidade que cada dia que passa está mais difícil de conseguir ..

Como o Holmes Place me faz falta !
Acredito que as minhas articulações enferrujaram 60% ( pelo menos )

CONECTAR- Manter contacto com os amigos , familiares , .....Comigo própria!

Este aspecto talvez seja o mais fraco  da minha clausura  pois OS REENCONTROS ocupam parte da manhã ( as selfies ) e duas / Três horas de tarde .....

Quanto a AMIGOS (?) A desilusão instalou-se . 

REFLETIR - Reconhecer aquilo de que é grato e as circunstâncias positivas .
Escrever essas coisas contribui para não projetar o pensamento para as incertezas futuras .

ESSA É ,  SEM A MENOR DÚVIDA , A FUNÇÃO DESTE BLOG ( EM BOA HORA INICIADO ) E QUE NESTES DIAS DE ISOLAMENTO TEM SIDO UMA BENÇÃO CELESTIAL 

OCUPAR O TEMPO DE MODO TÃO PROVEITOSO PARA MIM 

PODE HAVER TAREFA 

MAIS ÚTIL 

E 

BENÉFICA ?

SEM DÚVIDA !
UMA BENÇÃO QUE CHEGOU MESMO NA ALTURA CERTA :