Depressivos.
A chuva não pára de cair e uma das suas consequências é as pessoas se deixarem afundar com a depressão meteorológica. " A falta de luz é um factor que acentua o humor depressivo , mesmo em indivíduos normais, e agrava-se nas pessoas que já têm tendência depressiva " , confirma a neurologista Teresa Paiva .
No seu consultório os aparelhos de fototerapia têm estado a ser usados ininterruptamente por todos os que necessitam de luz . Mas quem os procura não são só os deprimidos , os que necessitam de sol . São igualmente aqueles a quem a neurologista chama "novos morcegos " , porque não aproveitam o dia .
Olhem para a postura de determinadas pessoas e verão que, se elas ainda não sofrem do referido mal, para lá caminham.
O psiquiatra Ricardo Gusmão confirma a ideia de que a luz e a falta dela determinam o nosso humor ; e, uns , mais do que outros , ficam apáticos , tristes e sem vontade de viver nestes dias cinzentos que foram uma constante em Março.
Por isso e sabendo que , segundo diz quem sabe , até ao dia 8 temos chuva , o melhor é seguir os conselhos do coordenador da Aliança Europeia contra a Depressão
"Evitem hibernar e aproveitem a chuva , especialmente de dia e nos fins de semana ".
Nós acrescentamos .
Façam como nós.
Não fiquem em casa.
Mesmo sob a chuva é bom caminhar.
Divertido !
Fujam dela, a sete pés.
É o conselho de quem " está por dentro ".
A palavra de ordem tem que ser
REAGIR
REAGIR
SEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEPRE
1 comentário:
Realmente não há nada que alegre os portugueses, até o tempo está contra. Eu já deito mau tempo por todos os poros. Não é ainda para depressão mas para ficar mais triste, lá isso é. Quando a noite desce, corro as cortinas para não ver o céu cinzento, estrelas, nem uma. Assim fico na minha caixinha a pensar que estou protegida e que está uma noite luminosa com muitas estrelas e a lua a despontar por um céu azul escurinho. Quando não se tem, imagina-se. Linda
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