" A mobilidade não se adquire de um dia para o outro.
Tem de ser um objectivo permanente
Caminhar
Sair
Não ficar em casa
Subir e descer escadas
Detestar o sofá ...."
Hoje , João , falou na importância fundamental da mobilidade
Esta é das tais palavras que a toda a hora escutamos mas , ainda há muitas pessoas (há e nós sabemos quem são )que a ignoram.
-Para os outros talvez seja . É tão bom estar sentado/a.!
Sabem quem nós recordamos imediatamente ?
O nosso amigo Fernando Pádua (médico dos nossos pais ) cuja frase se tornou célebre
Nós, faça chuva ou faça sol , estamos na rua a caminhar a partir das 9 da manhã.
E já temos encontrado no metro o quase centenário Fernando Pádua !
Nas nossas aulas de Pilates e Yoga temos um colega com 90 anos e uma, a nossa querida Maria, que em Dezembro os fará.
Claro que parecem ter 20 anos a menos.....
1 comentário:
Não sou tão adepta como a minha amiga de caminhar, mas lá faço o possível. Ás quintas feiras lá vou eu do S.Jorge até ao Terreiro de Paço a caminhar a passo apressado, como recomendado por o médico, só que ele quer que seja todos os dias, mas aí é o pior. Enfim, lá vou fazendo o que posso. Linda
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