O SEGREDO DE VIVER
Fernando Ilharco
Professor Universitário
TUDO CONTROLADO !
EU
DEFENDO O O MESMO !
TER TUDO CONTROLADO !
ASSIM PENSO
ASSIM FAÇO !
Não perguntei á senhora 100% independente que encontrei no Metro qual era o seu segredo para aos 95 anos estar em tão magnífica forma .
MAS
EU
CONTROLO TUDO !
SOU SUPER METÓDICA !
NÃO
DEIXO PRA MANHÃ
O QUE POSSO FAZER HOJE .
FAÇO TUDO NA HORA CERTA .
Fernando Ilharco dá exemplos de experiências realizadas
Um grupo de seniores cumpria ordens / regras / era organizado
Outro , nada organizavam. Enfermeiras / médicos tratavam de tudo . Apenas
VIVIAM
Pois ficou provado que os que cumpriam regras
Eram ordenados registava indicadores de saúde de melhor qualidade .
TER A SENSAÇÃO DE TER AS COISAS SOB CONTROL É FUNDAMENTAL .
" Concluindo , em geral , pode dizer-se que quando decidimos , escolhemos e nos responsabilizamos por tarefas , grandes ou pequenas , esses comportamentos tendem a ter consequências positivas , quer a curto quer a longo prazo .
A SENSAÇÃO DE TER AS COISAS EM ORDEM
DÁ BEM_ESTAR
E
MAIS SAÚDE .
Não tenho a menor dúvida .
Por isso
.
Não permito que os meus filhos decidam nada por mim !
SOU DONA TOTALMENTE DAS MINHAS ESCOLHAS E DECISÕES
SEMPRE !
E
Quando há um desvio / por menor que o seja
REAJO !
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