ROTINAS SÃO HÁBITOS Segundo post

Rotinas são hábitos.

- SABEM QUE OS HÁBITOS SE ESTUDAM EM PSICOLOGIA ?

- Pois estudei-os.

-HÁ MAUS HABITOS ?

- AQUELES A QUE NÃO CONSEGUIMOS FUGIR ?

- OS QUE SE TORNARAM OBSESSIVOS ?

LÁ IREMOS....

PARA O BEM E PARA O MAL 

( Foi nisso que esta manhã comecei a pensar ....)

-Se eu acho que as minhas rotinas ( os meus hábitos de vida ) 

Estão a contribuir para o meu bem estar ?

- Penso que sim !

Levantar-me ás 8

Sair de casa todos os dias ás 10 

Caminhar

Ir á clinica e cuidar do meu corpo

Almoçar ás 13

Ler os meus jornais 

Fazer a minha sesta

Dedicar-me aos REENCONTROS .

Jantar ás 19 30 .

Começar a ver TV ás 20.

Deitar-me ás 23 30

Ouvir na TSF o noticiário das 24

BOM ?

-SERÁ UMA DEPENDÊNCIA ?

-SE A ALTERAR COMO FICO ?

NUNCA NOTEI CONSEQUÊNCIAS NEGATIVAS ....