Fomos comprar os jornais portugueses onde vamos diariamente .
A D. Antonia ( que já é uma amiga ) comentou :
- Que bom aspecto!
Tão tranquila !
Está fantástica !
- Foi Yoga que contribuiu para este ar calmo .
Ao som da água .
Da tranquila à das grandes tempestades.
De olhos fechados , na maior tranquilidade , esse som tirou-nos a crispação que , queiramos ou não , escondemos no nosso corpo
.Há 16 anos que pratico Yoga e não me imagino sem o fazer.
Não só pela agilidade que proporciona como pele calma que transmite
Os últimos 10 minutos são sempre dedicados à meditação / relaxamento
Quando saímos temos a sensação de ter deixado lá muito do que carregamos invisivelmente .
Hoje
Sem saber a razão ( ou talvez saiba !
O mar da infância . O barulho das ondas. Um passado feliz )
A CALMA ENVOLVE-NOS
Estamos bem.
Connosco e com os outros.
Com a vida.
Experimentem Yoga
Então, definitivamente , vão preferir o amor á guerra ( a qualquer guerra que só traz stress e infortúnio.
A felicidade é um direito .
Não o devemos perder .
1 comentário:
Sempre que tenho alguma coisa para marcar, digo logo, ás 5ª.não posso será possível mudar para outro dia? Só quando não pode mesmo ser é que falto ao Ioga . Linda
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