Acredite.
Tem que haver uma razão
Não estamos a brincar.Parece que o que vamos agora dizer é um disparate mas não é
VÁ
CANSE-Se
Então a ideia não era ter mais energia ? E agora mandam-me cansar ?
É que o exercício só por si chama as energias.
A fisiologista Teresa Branco explica :
" Quando treinamos logo de manhã , desde que tenhamos dormido 7 ou 8 horas , sentimos mais energia ao longo do dia porque há uma activação dos vários sistemas neuronais , musculares e hormonais "
Será que sabe que há 3 vitaminas anti-quebra ?
Vitamina D - bomba antioxidante, favorece as trocas de energia entre as células
Vitamina D - Mantém o equilíbrio entre as outras potenciadoras de energia
Vitamina B12 - Responsável pela manutenção dos glóbulos vermelhos
E ACIMA DE TUDO
APANHE SOL
MUITO SOL
Recebê-lo em cheio na nossa alma ajuda-nos a renascer para a vida.
Vá
SAIA DE CASA E VÁ TER COM ELE.
ELE - O SOL ( mas se houver mais alguém disponível não perca a oportunidade...)
Agora mais um conselho importante.
1 comentário:
Gosto imenso do SOL, mais de o ver que o sentir, também gosto do mar, agora, mais de o ver que sentir. Como o sol representa o pai e a mãe é representada por a água, eu estou equilibrada emocionalmente? Cansar-me é que não estou muito motivada. Uma coisa tenho que fazer e a conselho médico é andar 30m em passo ligeiro. Mas fazer? precisava de companhia que lá se vai arranjando em ar de passeio e isso, não é o conselho. Linda
Enviar um comentário