5 razões para comer massa !

CINCO RAZÕES PARA COMER MASSAS

Habituamo-nos a comer massas em Itália pois são deliciosas e é sempre o início da refeição ( risoto ou massa  )

CINCO RAZÕES PARA COMER MASSA :

1- A massa ajuda a repor a energia e diminui o desejo de doces
2-Rica em vitamina B equilibra o sistema nervoso
3-Contribui para aumentar a energia cerebral .
4 - Ajuda a parte muscular mas não engorda 
5- É natural , nutritiva , saudável . 

Hoje a massa ao almoço era tipo bolonhesa mas com cogumelos frescos .
Estava fabulosa !
Ontem foi com salmão !
Adoro e o peso mantém-se , o que me espanta ...

Mas a balança não mente !
Para terminar a nossa " saborosa "conversa  de hoje vou contar-vos uma das minhas " histórias divertidas ...
Vão rir !