14 SEGREDOS IMPERIAIS PARA A LONGEVIDADE / QUE TAL?

São 14 os segredos imperiais para a longevidade.

Foram-nos legados pelo imperador chinês Qian Long, que teve uma longa vida , o que não era muito vulgar naquela época.

Ei-los:

1  -  Levantar cedo, procurar um local ar fresco e respirar profundamente.

2  -  Ter atenção aos alimentos, fazendo bom uso das suas propriedades.

3  -  Bater os dentes.

4  -  Engolir a saliva.

5  -  Massajar as orelhas.

6  -  Friccionar o nariz.

7  -  Girar os olhos

8  -  Flectir os pés.

9  - Estirar os membros.

10- Contrair o períneo ( espaço situado entre o ânus e os órgãos sexuais )

11- Não falar enquanto se come.

12 -Não conversar enquanto se está deitado

13- Não beber em excesso.

14 -Moderar a actividade sexual.

Que tal?

Gostaram de ficar a conhecer a receita para viver mais uns aninhos?

Segue a explicação para o que pode parecer bizarro. ( Aliás algumas destas receitas aplicamo-las nós no IOGA. )

"Bater os dentes"  -  reforça o rim, onde está armazenada a nossa energia inata e ancestral.

" Engulir a saliva"  - é fundamental fazê-lo após um exercício energético.

" Massajar as orelhas" -é importante , porque els são uma zona reflexa, uma micro- representação de todo o corpo. Ao massajá-las estimulamos diferentes partes do corpo. (Façam que é bom. Nós fazemos em Yoga)

" Friccionando o nariz ", abrimos os canais das vias respiratórias,melhorando a respiração.

Os olhos têm relação com o fígado  logo girá-los melhora o estado geral desse órgão.

" Não conversar enquanto se está deitado" , garante o repouso completo do corpo e da mente.

A brincar é possível melhorarmos o nosso estado geral. Quando terminamos as nossas aulas de Yoga, não nos sentimos todos mais felizes, bem dispostos e de bem com a vida.

Então?

TOCA A ENGULIR EM SECO, ESFREGAR AS ORELHAS E O NARIZ.
E AGRADECER AO IMPERADOR QUE MORREU VELHINHO E EM FORMA.