BOM SONO !

ALTERAÇÂO DA HORA 

A 23 DESTE MÊS

MUDANÇA DA HORA A 23 

IMAGINEM QUE PODE ACARRETAR PROBLEMAS .

QUEM O DIZ È TERESA PAIVA, ESPECIALISTA DO SONO

SE EU DURMO BEM ?

FELIZMENTE , NOS ÚLTIMOS TEMPOS SIM.

MAS

BASTA UMA PEQUENA PREOCUPAÇÂO

PARA A ANGÙSTIA CHEGAR

TERESA PAIVA DIZ 

" A ALTERAÇÂO DA HORAACARRETA PROBLEMAS 

 INFLUÊNCIA A  FERTILIZAÇÂO

ESTÀ PROVADO "

ESSE PROBLEMAJA NÂO È O NOSSO ...

Á PERGUNTA

COMO PODEM OS PORTUGUESES DORMIR MELHOR ?

ELA RESPONDEU:

O CONSUMO DE REMÈDIOS PARA DORMIR È ASSUSTADOR POQUE DEIXAMOS DE TER MECANISMOS NORMAIS PARA ADORMECERMOS 

ACONSELHO  OS PORTUGUESES A DORMIREM AS HORAS NECESSÀRIAS; NOS ADULTOS 7 OU 8  E A CUMPRIREM OS HORÀRIOS .

OK!

E QUANDO A ANGÙSTIA CHEGA E NÂO NOS DEIXA MESMO DORMIR ?

MUDANÇA DA HORA PODE ACARRETAR PROBLEMAS.

E A ANGÙSTIA ?

ESSA

É QUE ME ASSUSTA !

 .