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Caminhando.....Esta manhã, no jornal O Metro vinha em letras maísculas
Portugal é um país cheio de sedentários.
Mais de metade dos portugueses não pratica qualquer tipo de actividade física . Entre os 28 países da União Europeia , Espanha junta-se aos menos activos , ao contrário da Suécia, Finlândia...Dinamarca...Holanda...
Nós , mais uma vez , dizemos :
É uma questão de hábito. De opção. Sentir de manhã o calor do sol... ajuda-nos a viver com qualidade.
Acreditem
Não custa sair de casa às 9 horas.
Com um destino:
- Hoje vamos ao Colombo comprar o creme que nos falta...
E vamos caminhar...400 passos pelo menos.... E não ficamos em casa a chorar sobre o leite derramado.... ( quem não o derramou na sua vida ? )
Paciência !
Toca a andar
Andar....
Lá chegaremos...
Talvez...
Ao local onde só os nossos sonhos chegam.
1 comentário:
Ás nove horas na rua? isso só com as saídas para para o ginásio ou por qualquer obrigação que se me imponha. Quarenta e cinco anos a cumprir, a agora é a vez de andar descuidada. No entanto tem a minha admiração por essa força de vontade que é bem saudável. A partir de dia 13 então lá vou eu novamente cumprir horários. Linda
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