Não são nossas .
São da Psicóloga Sonja Lyubomirsky
Mas, achamos que são as indicadas para vos orientar em 2014
1-reforçar as relações
2- Cultivar o optimismo
3- Aprender a perdoar
4- Evitar preocupações desnecessárias
5- Desenvolver estratégias para enfrentar problemas
6- Apreciar as alegrias da vida
7- Fortalecer a espiritualidade
8- Cuidar do corpo
9 - Comprometer-se com objetivos
10 -Promover atividades de abstração
11- Praticar actos de bondade
12- Fazer o bem
Caso não vos ajudem revejam o nosso blogue e encontrarão reflexões nossas que contribuirão para um Novo Ano mais divertido.
Um chapéu vermelho ajuda a ver o mundo colorido.
1 comentário:
ESTOU DE ACORDO COM AS DICAS MENOS UMA QUE É PERDOAR. NÃO VIVO ZANGADA COM A DOR QUE ME PROVOCARAM, MAS, PERDOAR, NÃO. LINDA
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