O que nos aconselha o livro que tanto nos entusiasma?
Antes de mais temos que ter uma vida saudável e aprender a arte de saber gozá-la .
Dar prioridade a uma alimentação saudável
Não é ?
Comer bem
Não se deixar engordar
Caminhar muito
Fazer exercício físico
São dos tais conselhos que todos conhecemos e não é necessário referir.
Mas
Há outras formas de viver com prazer que vamos identificar.
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