: DIZ_NOS RESPEITO:-TALVEZ NÂO A TODOS NÒS MAS À MAIORIA
.
ACREDITEM QUE QUANDO ESTOU A FAZER PILATES OU YOGA PENSO :
SE EU QUE HÀ MAIS DE 20 ANOS FAÇO EXERCÌCIO. CAMINHO TODOS OS DIAS DURANTE VÀRIAS HORAS . TOMO SUPLEMENTOS SEM PARAR E TENHO CUIDADO COM A ALIMENTAÇÂO
SE EU
TENHO DORES NAS ARTICULAÇÔES O QUE ACONTECE A QUEM NÂO SE CUIDA DO MESMO MODO ?
VEM ESTA CONVERSA A PROPÒSITO DO ESTADO EM QUE ME ENCONTRAVA ESTA MANHÂ.
UMA LÀSTIMA !
DESDE HÀ ANOS QUE UMA TENDINITE NUM OMBRO RESOLVE ATACAR_ME PERIODICAMENTE
SABEM O QUE È ?
SE NÂO A CONHECEM SINTAM_SE FELIZES POIS È DE FUGIR DELA A SETE PÈS .
O QUE FIZ ?
TOMEI UM COMPRIMIDO- DOL-U -RON FORTE.( VOLTAREN QUE ME ALIVIA NÂO PODE SER POIS TEM EFEITOS COLATERAIS )
FIQUEI EM CASA Á ESPERA DE FICAR BEM ?
QUE IDÈIA !
DE CHAPÈU NA CABEÇA
GUA.RDA CHUVA A PROTEGER_ME
LÀ FUI EU
GOZAR A MINHA MANHÂ .
FOI AGRADÀVEL ?
ACABOU POR SER POIS A DOR PASSOU
A CHUVA ABRANDOU
JÀ TENHO OS DOCUMENTOS PARA O CRUZEIRO DE 25 DE MAIO QUE FUI HOJE BUSCAR AO CORTE INGLÊS
E
QUANDO FUI ALMOÇAR À UMA HORA NA NAMUR
SE NÂO ESTAVA ÓTIMA
SENTIA_ME MAIS OU MENOS ...
O QUE VOS QUERO DIZER È .
TENDO EU TANTOS CUIDADOS COM AS ARTICULAÇÔES
E MESMO ASSIM SOFRER COMO SOFRO
O QUE SERÀ DE QUEM NÂO TEM OS MESMOS HÀBITOS ?
AQUI HÀ DIAS
NUMA AULA DE YOGA
AO FAZER DETERMINADO EXERCÌCIO
SENTI DOR FORTE NA ARTICULAÇÂO DO OMBRO DIREITO.( O DA TENDINITE )
PERGUNTEI AO MESTRE SE DEVIA PARAR
A RESPOSTA QUE OUVI FOI QUE DEVIA CONTINUAR POIS A IMOBILIDADE TEM CONSEQUÊNCIAS PÈSSIMAS
CLARO QUE CONTINUEI E CONTINUO
SABEM O QUE TODA A GENTE DIZ ?
ESTE ANO NÂO HÀ QUEM NÂO TENHA DORES NAS ARTICULAÇÔES DEVIDO À INTERACÇÂO ENTRE O TEMPO E OS OSSOS .
CHUVA
HUMIDADE
ALTERAÇÔES DO TEMPO FREQUENTES
TÊM ESTAS CONSEQUÊNCIAS.
SERÀ ?
TALVEZ !.
AGORA QUE ESTAMOS PERANTE UM PROBLEMA QUE AFLIGE A MAIORIA DE TODOS NÒS
ESTAMOS !
ENTÂO ?
RESTA_NOS
CAMINHAR
FAZER GINÀSTICA
APANHAR SOL
E
TOMAR OS FAMOSOS SUPLEMENTOS .
1 comentário:
Isso é que é força de vontade, parabéns, Linda
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