Agosto / Desgosto ?
Por isso neste mês não se realizam casamentos ....
Isso nada nos diz .
E
A verdade é que desde que regressamos de férias nos temos sentido em boa forma .
A estadia em Riccione corresponde a uma cura nas termas ( em tempos antigos Riccione foi uma famosa estância termal ) A verdade , é que encaramos a nossa permanência em Itália como algo que nos faz bem ao espírito e ao corpo .
Cá e lá .
Atualmente , não fazemos a nossa caminhada na areia ,mas à beira mar . Aconselharam-nos a caminhar dentro de água e temos que dizer que é ótimo Uma sessão de 15 minutos é mais que suficiente para melhorar a nossa condição física . O nível cardiovascular e muscular atinge resultados excelentes , ganhando as nossas pernas a massa muscular que necessitam e se perde com a idade .Em geral caminhamos uma hora com água acima da cintura .
Ao meio dia , saímos da praia e vamos fazer biciclete nos jardins do hotel. Segue-se meia hora de talassoterapia , com água do mar quente .Ao fim da tarde repetimos a sessão
Resultados ?
Há muito tempo que não nos sentíamos tão leves ao caminhar e sem adiposidades inestéticas .
A seguir ao almoço nunca deixamos de fazer a nossa sesta e ás 22 estávamos na cama .Sempre !
Disciplina não é uma palavra vã .
Para nós ela é fundamental .
Faz parte da nossa conduta .
Não temos ideia de ter ficado uma manhã em casa há mais de 16 anos e sair à noite é sacrifício .
E é tão bom sair de casa às 9 horas da manhã e caminhar nas ruas da nossa linda Lisboa , ouvindo cumprimentos de amigos e conhecidos !
- Já regressou de férias ?
E como lhe fizeram bem !
Pois fizeram.
E cabe-nos a nós a responsabilidade de as tornar benéficas para o nosso organismo .
Ele agradece .
Do mesmo modo que o nosso espírito ama tudo o que o diverte .
Vejam o que nos encantou há dias no Corte Inglês.
Bem divertido !
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