É possível aprender a gostar das nossas imperfeições .
O psiquiatra Christophe André explica-nos porque é tão difícil a toda a gente aceitar-se
Todo o ser humano é um animal social ( Montesquieu ) . Para ele pertencer a um grupo é vital . A rejeição é uma experiência tão terrível que nós estamos dispostos a tudo para não a experimentar . O número de experiências em psicologia social colocam isso em evidência . Em certas culturas o facto de ser diferente pode levar à exclusão social, à loucura e até à morte .
Para se aceitar a si próprio , a via mais simples é então ser aceite pelos outros .
Um sistema de competição ?
Isso nada resolve : permanece-se com as nossas angústias que se tenta dissimular . Ir para a aceitação de si supõe sair desta lógica e reconhecer que os outros contribuem para as nossas vitórias e derrotas e tentarmos ser nós mesmos .
SER NÓS MESMOS
E quando não gostamos de nós ?
Então
Precisamos de ajuda .
Nós
Achamos que independentemente da terapia que façamos temos que nos aceitar . Com as nossas qualidades e defeitos temos de saber quem somos , o que queremos , para onde desejamos ir e com quem .
É UMA SORTE GOSTARMOS DE NÓS. DO NOSSO FÍSICO E DO NOSSO PSÍQUICO .AÌ ENTRA A VARIÁVEL TÃO EM MODA ATUALMENTE DENOMINADA AUTOESTIMA .
LEIAM COM ATENÇÃO POIS , SE À PRIMEIRA VISTA PARECEM LUGARES COMUNS NÂO SÃO
CUIDAR DE NÓS
SOB TODOS OS ASPETOS É A CHAVE QUE ABRE A PORTA DA FELICIDADE .
- Se eu cuido de mim ?
- Totalmente !
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