CONSELHOS PARA O CORAÇÂO

Não
Não vamos falar de beleza , embora esse fator também seja importante .
Vamos falar de saúde
Conselhos para o coração
Lemos 
"A saúde é não só um conceito muito vago  que  envolve muitas variáveis , cada uma mais difícil de medir do que a outra.

Mas, o perímetro abdominal é um indicador de saúde que, não sendo perfeito , é realmente , um indicador do aparecimento  precoce de doença  como hiper tensão , diabetes, obesidade  e hipercolesterolemia.

Que fazer ?
Caso não seja exagerada a ginástica ajuda 

 Tonifica os músculos e passados alguns meses desaparece.É  necessário  dar atenção ao perímetro
MEDI-LO

O ideal é ter um perímetro inferior a 94 centímetros no homem e de 80 centímetros na mulher.
Se os valores são superiores a 102 centímetros no homem e a 88 centímetros na mulher o risco  de aparecimento precoce de uma doença cardíovascular é muito elevado. 
                                                     ENTÃO
Meus amigos /as

TOCA A MEDIR A BARRIGUINHA POIS A SAÚDE E A BELEZA SÃO PRECIOSAS .