APRENDER A VIVER SEM MEDO

EVITAR A SOLIDÃO

COMO ?


Saindo  todos os dias de casa 
Passeando
Comunicando com amigos e desconhecidos
Indo ao ginásio
Ao cabeleireiro
Apanhando todo o sol  possível 
Vendo pouca TV 
Aprendendo a navegar na Internet 
Viajando conforme as suas possibilidades. Conhecemos pessoas   com poucos recursos  que aproveitam " tudo " o que surge e lhes  é disponibilizado. E olhem que há muitas ofertas....

Nós
Passamos várias horas (3 ou 4 ) na Internet 
Temos os Reencontros e sentimos que este trabalho tem sido muito útil à nossa memória.

Vamos todas as semanas ao cabeleireiro e atualmente , nesse campo, encontra-se todo o tipo de preços - a partir de 5 euros ficamos lindas.

Não faltamos nunca  ao ginásio e  ultimamente têm surgido tantos que é fácil encontrá-los segundo as nossas possibilidades

O que mais se deve fazer para afastar a solidão ?

Caminhar
Caminhar 
Caminhar
Se possivel com mochila ....
Evita que nos cansemos 
E para ser mais divertido   usa-se  um  pedómetro 

Imaginem como é engraçado saber que demos 3000 passos numa manhã.....

Habituem-se a usar mochila .
Não calculam como é prático e agradável
E ficamos bonitas à mesma...

O que falta ?

Praia 
Mar 
Imaginação