Ás 9 e 3o minutos em ponto começou a aula de Yoga. Embora fosse véspera de Natal estavam 20 pessoas presentes. Hoje as energias iriam ser focalizadas na área do coração.Exercício esplendido!
O quarto Chakra Anahata, mais conhecido por Chackra do coração, faz a ponte entre as energias
espirituais e cósmicas com a nossa energia emocional, sonhos e desejos. O bloqueio desta energia estará relacionado com a falta de amor ." Se tenho dificuldade em lidar com os meus sentimentos, reprimindo-os, como posso sentir-me bem?"
Trabalhámos a respiração, a agilidade, a paz interior. A nossa harmonia.
Boas festas. Feliz Natal.
Até quinta-feira,dia 31. Último dia do ano.
Cá estaremos.
" Se penso, logo existo -René Descartes.
Se expando a minha consciência,logo evoluo-Randler Michel".
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