SABER VIVER !

VOU DEIXAR JÁ DE FALAR DE MIM E PASSAR " ÀS NOTÌCIAS "ACABADAS DE LER..

CONTUDO

PEDINDO DESCULPA PELA " VAIDADE " QUERO DIZER-VOS PARA NOTAREM QUE JÀ RECUPEREI O MEU PESO HABITUAL

POIS É  VERDADE 

ESTA MANHÂ A BALANÇA

  DEIXOU-ME PERPLEXA ..

O SEGREDO ?

PENSO QUE SE ATACARMOS IMEDIATAMENTE OS QUILOS QUE GANHAMOS  EXPULSANDO -OS FEROZMENTE LOGO SEM DAR TEMPO A QUE SE INSTALEM 

TEMOS O CASO  RESOLVIDO

É O MEU SEGREDO 

ALIADO A CAMINHAR .

EVITAR ESTAR MUITO TEMPO SENTADA 

BEBER OS MEUS CHÁS DE CAVALINHA (2 euros )

E

TENTAR ENCONTRAR FELICIDADE EM PEQUENAS COISAS 

QUE SE PODEM TORNAR INCRIVELMENTE IMPORTANTES NA NOSSA VIDA .

SABER VIVER
É ALGO TERRIVELMENTE IMPORTANTE !