É verdade.
Ás 11 horas começou a nossa sessão de acompanhamento pessoal com a Carla.
Se gostamos ?
Adoramos e já se tornou indispensável para mantermos a boa forma.
- Obrigada , Henrique , pois em boa hora a ideia foi sua.
Mas
Estávamos a perder a agilidade pois constatamos hoje que só estas praticas não chegam . É necessário olear as articulações. Dar atenção à nossa postura e , realmente, ter alguém só para nós , é o ideal
Porquê ?
Porque cuidamos do corpo e da alma com o maior desvelo.
Sabem o que a Carla ( que já conhecemos há mais de 15 anos ) hoje disse apos nos ter avaliado ?
- Está acima de todos os parâmetros.
Tem a articulação da perna direita um pouco presa mas no resto está óptima.
A verdade é que em vez de termos sessão uma vez por semana vamos ter duas pois saímos de lá leves e com energias renovadas.
Digam-me , por favor .
- Se nós não cuidarmos de nós
Quem cuida ?
Mas
Têm que ser cuidados constantes pois o desleixo trás a velhice e , quando , ela se instala , fica.
E nós queremos ser idosas charmosas
E somos .
Basta olhar para a frequência do nosso ginásio.
2 comentários:
Quem bom ter começado a nova aula e com a Carla deve ser muito bom porque ela transmite calma e é assim na hidroginastica, deve ser da sua natureza. Gosto muito da Carla também. Linda
Parabéns Constança por ter tomado essa iniciativa e, justamente com a Carla, que quanto a mim é das melhores. Estão lindas as duas. Sucesso e beijinhos. Gigi.
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