MESMO QUANDO TINHA EXAMES , MUITO NOVA, NUNCA USEI DESPERTADOR.
APRENDI A ACORDAR QUANDO NECESSITO---------POR MIM PRÓPRIA.
CONSIGO, ACTUALMENTE, APÓS UMA OU DUAS TENTATIVAS.
CREIO QUE POSSO DIZER QUE
EDUQUEI O SONO
O ESSENCIAL NESTA APRENDIZAGEM É
ADORMECER SEMPRE Á MESMA HORA.
É FUNDAMENTAL.
SEMPRE CUMPRI HORÁRIOS MAS, ACTUALMENTE ( QUE NADA TENHO QUE FAZER )
É IMPRESSIONANTE O RIGOR COM QUE O FAÇO.
ACORDO ÁS 7
ALMOÇO ANTES DAS 13
DESCANSO ATÉ ÁS 15.
BLOGUE -REENCONTROS - ATÉ ÁS 5
DAS 17 ÁS A9 VEJO TV
DEITO-ME SEMPRE ÁS 23 30. OIÇO O NOTICIÁRIO DAS 24.
ADORMEÇO ATÉ ÁS 7 DA MANHÃ.
PARAA MINHA VIDA ESTAR CERTA TEM QUE SER ASSIM
ADORMECER SEMPRE Á MESMA HORA !!!
LUZ APAGADA .
DESPERTAR ÁS 7
LEVANTAR ÁS 8
SAIR DE CASA ÁS 10 HORAS .
CUMPRO ESTAS REGRAS INSENSIVELMENTE
MAS RESULTAM.
ALIÁS COSTUMO LER O EL MUNDO ANTES DE ADORMECER MAS FELIZMENTE AGORA O
SONO GOSTA DE MIM.
NÃO DEMORA A VIR TER COMIGO.....
SE TENHO SEMPRE SONHOS AGRADÁVEIS ?
- CREIO QUE JÁ ULTRAPASSEI O TEMPO DOS DESADELOS.....
AGORA TUDO É MAIS BAÇO..... MAIS DISTANTE .
ÁS VEZES HÁ SONHOS LINDOS
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