A IMPORTÂNCIA DO SONO SEGUNDO TEMA

ESTA MANHÃ, SAI DE CASA , BEM DISPOSTA POIS TIVE , COMO HABITUALMENTE, 

( NOS ÚLTIMOS ANOS )UM SONO CONSTANTE E TRANQUÍLO .

- FOI ASSIM DURANTE TODA A MINHA VIDA ?

- NÃO . NÃO FOI .

PORQUE

NÃO APRENDERA AINDA A 

SABER DORMIR.

     SÓ COMECEI A TER DIFICULDADE EM ADORMECER APÓS O MEU CASAMENTO.

O MEU MARIDO, ASSIM QUE SE DEITAVA-ADORMECIA.

EU , EM SOLTEIRA GOSTAVA DE LER PARA "CHAMAR O SONO "

ELE, DETESTAVA A LUZ ACESA 

PARA EVITAR ABORRECIMENTOS EU APAGAVA A LUZ .

-RESULTADO?

-A INSÓNIA CHEGAVA .

- TIVE DE RECORRER A COMPRIMIDOS DURANTE ANOS E ANOS.

                          FIQUEI VIÚVA.

                                    DORMIA COM A LUZ ACESA.

                                               LIA

                                                         O SONO , DEMORAVA , MAS CHEGAVA.

COM O TEMPO FUI APRENDENDO.

                ASSIM, APRENDI A DORMIR 

                        E JÁ VOS CONTO O RESULTADOBDA MINHA APRENDIZAGEM QUE É

                                  EXCELENTE.

 

ACREDITO , ABSOLUTAMENTE, NESTA VERDADE .