COMO RECUPERAR A S ENERGIAS

Primeiro vamos tentar compreender a razão do nosso cansaço.
Será físico ?
Moral ?

VAMOS REAGIR

Há algo muito fácil de fazer mas que resulta sempre

IMITE UM GATO

 Trata-se de um exercício que fazemos tanto em Yoga como em Pilates e  que descontrai imenso.
Vá
Toca a espreguiçar-se.

Use a água a seu favor
Duche quente/ frio / alterne
Passe um pano com água gelada no rosto, fazendo pressão sobre os olhos.

Agora escolha um fato bem alegre.
Daqueles que todos dizem :
- Que bem lhe fica essa cor !

O vermelho éuma dica energética tradicional do Feng Shui... mas não se deve abusar pois é uma cor potente.
Nós que , por natureza, somos amantes do exagero , vestimo-nos hoje da cabeça aos pés de encarnado.
E ...como estão a ver ...carregamos nos colares.
Toca a gozar a Primavera.

Os conselhos continuam