CINCO CHAVES PARA AFRONTAR 2021 !

 

ACABO DE LER NA REVISTA DE FIM DE ANO DO DIÀRIO ESPANHOL EL PAÌS ALGO 

QUE, TALVEZ VOS  (NOS )  AJUDE ,  MEUS QUERIDOS SEGUIDORES, A AFRONTAR 

2021 COM  ESPERANÇA 

REFORÇAR A ILUSÃO DE QUE EM CIRCUNSTÂNCIAS ADVERSAS  È POSSÌVEL E 

NECESSÀRIO O APOIO DA ESPERANÇA .

VEJAMOS O PODER DAS 5 CHAVES QUE NOS SÃO  PROPOSTAS :

1 -   ENTENDER QUE TUDO È TEMPORAL .

    ( Tomar consciência que nada , nem bom nem mau , é para sempre ajuda a não desesperar )

2 - LIMITAR AS MÁS NOTÍCIAS 

    (Por contágio emocional as mensagens que recebemos determinam o modo como reagimos ao que vai pelo mundo . Por isso, em momentos como os que estamos a viver, é bom saber escolher o modo como nutrimos a nossa mente )

3  OCUPAR-SE DO QUE DEPENDE DE NÓSMESMO 

(Perante um desastre catastrófico impera um sentimento de impotência . O que nos é possível 

fazer para remediar o que está a acontecer ?. Porém se conseguirmos realizar pequenas ações que

 dependem de nós talvez chegue a esperança.

Parafraseando o discurso da tomada de posse de Kennedy  a questão seria:

- O que posso eu fazer , de maneira concreta, para que este ano seja melhor do que o anterior ?)

EU , NA MINHA INSIGNIFICÂNCIA 

ATREVO-ME A DIZER :

VOU TENTAR ACREDITAR QUE " ISTO " ESTÁ PRESTES A TERMINAR 

VOU EVITAR OUVIR NOTÍCIAS ALARMANTES 

VOU TENTAR ARRANJAR  MOTIVOS DE INTERESSE, 

QUE ME DIVRTAM ,

QUE ME LEVEM A NÂO TER MEDO DA PASSAGEM DO TEMPO 

QUE ME FAÇAM SENTIR FELIZ .

-SE VOU CONSEGUIR ?

- CLARO QUE VOU POIS O OTIMISMO FAZ PARTE DA MINHA ESTRUTURA PSICOLÓGICA .