HOJE VOLTEI À MINHA PT QUE ACHOU QUE A AUSÊNCIA DE DUAS SESSÕES NÃO
ME TINHA PREJUDICADO MAS EU SEI QUE PREJUDICOU .
ESTOU NUMA FASE EM QUE NÃO POSSO NEM DEVO PARAR .
O EXERCÍCIO FÍSICO , AS MASSAGENS , TODO UMCONJUNTO DE TECNICAS DE
MANUTENÇÃO DO MEU CORPO SÂO INDISPENSÁVEIS COM REALCE PARA O
EQUILIBRIO :
-PORQUE CAÍMOS ?
PORQUE RAZÃO ESSE É UM DOS PRINCIPAIS PERIGOS QUE AMEAÇAM OS IDOSOS ?
FALTA DE EQUILIBRIO !
SE TEM REMÉDIO ?
FIZ DURANTE ANOS FISIOTERAPIA MAS IGNORAVA QUE HAVIA RECURSOS
IMPRESCINDÌVEIS : AS CHAMADAS PRANCHAS DE EQUILIBRIO .
FALA-SE NUM POSSÍVEL CONFINAMENTO .( O Presidente da Republica levantou a hipótese
( SE NECESSÁRIO E INEVITÁVEL QUE VENHA .
. MAS O QUE NÃO REPETIREI FOI O QUE FIZ DE MARÇO A JUNHO : NÃO
SAIR DE CASA .
A MASSA MUSCULAR QUE PERDI JÁ NÃO RECUPERAREI ... E FOI NESSA ALTURA
QUE COMECEI A SENTIR QUE A VELHICE A APROXIMAR-SE SURRATEIRAMENTE .
E OS NEURONIOS ?
POIS É :
COMO CONSIDERO O ESTADO DOS MEUS ?
ASSIM / ASSIM !
VOU COMEÇAR A PRESTAR-LHES MAIOR ATENÇÃO.
Sem comentários:
Enviar um comentário