TERÇA FEIRA- CORPO SÃO EM MENTE SÃ PRIMEIRO POST

 

 MEUS AMIGOS

COMO TODAS AS TERÇAS-FEIRAS  HOJE CUIDEI DO MEU FÍSICO .

E , ASSIM, PARA NÃO ANULAR OS EFEITOS DO EXERCÍCIO.

VENHO APENAS CUMPRIMENTAR OS MEUS SEGUIDORES.

TUDO O QUE FAZEMOS POR NÓS É VÁLIDO POIS O BENEFÍCIO É NOSSO

MAS

HÁ ALGO A QUE NÃO DAMOS O DEVIDO VALOR E  ÉTOTALMENTE PRIMORDIAL :

                                            CAMINHAR !!!

NÃO CUSTA DINHEIRO E É DE TAL MODO BENÉFICO QUE DEVIA TORNAR-SE

 OBRIGATÓRIO.

A MINHA PT , HOJE, FICOU IMPRESSIONADA COM AS  DIFERENÇAS QUE NOTOU EM

 MIM  E APENAS HÁ UM MÊS QUE RETOMEI OS MEUS PASSEIOS.

MEUS AMIGOS / AS

SAIAM DO SOFÁ

CAMINHEM UMA HORA POR DIA.

DE PREFERÊNCIA ACOMPANHADOS PARA VOSSA SEGURANÇA.

MAS, CAMINHEM

SENTIRÃO, PASSADO POUCO TEMPO, COMO A VOSSA VIDA MUDOU

PARA MELHOR

EM TODOS OS SENTIDOS.