TAREFA DIFÍCIL !!! SEGUNDO POST

ANTES DE RECORRERMOS À SABEDORIA DA PSICOLOGIA DO ENVELHECIMENTO 

FALAREI ( o mais brevemente possível )  DA  MINHA EXPERIÊNCIA NO ASSUNTO ( que é grande )

                           AMIGAS / AMIGOS 

IDENTIFIQUEM OS VOSSOS INIMIGOS E FUJAM DELES 

POIS 

SÃO, REALMENTE, TÓXICOS .

-QUE INIMIGOS ?

O SOFÁ 

E 

A TV !!!

É BOM !

SABE BEM !

MAS

TIRA-VOS ANOS DE VIDA !

NÃO É EXAGERO :

QUEM PASSA OS DIAS SENTADO EM FRENTE DA TV PODE TER A CERTEZA QUE ESTÁ A

 ENCURTAR A SUA ESTADIA NESTE PLANETA ONDE (APESAR DE TUDO )....

TANTO GOSTAMOS DE VIVER .

                                ENTÃO ?

TOCA A SAIR DE CASA .

TODAS AS MANHÃS!!!

HÀ  SEMPRE UM LUGAR ONDE IR !

É UMA QUESTÃO DE ROTINA !!!

MAS A CHUVA ?

O CALOR ?

O FRIO ?

O VENTO ?

NÃO LHES LIGUE :

- NÃO LHES LIGUE ....

ARRANGE-SE E PARTA !!!

A TAL COISA :

"PRIMEIRO  ESTRANHA-SE 

DEPOIS 

ENTRANHA-SE !"

É AUTÊNTICA !!!

VERÀ QUE COM O TEMPO ACABARÀ POR DETESTAR  FICAR EM CASA .

                                                VIVER É TÃO BOM !!!

EU SÒ FIQUEI " FECHADA " DURANTE O CONFINAMENTO :

- E SABEM ?

- AS SUAS CONSEQUÊNCIAS FORAM TÃO GRAVES QUE AINDA ME ANDO A TRATAR DOS

 PROBLEMAS DE MOBILIDADE QUE ME ATINGIRAM .

SAIR DE CASA COM MÈTODO

ORDEM .

" EM BELEZA !!!"

O MEU CONSELHO ( pode parecer pateta mas não o é ) POIS PERTENCE A UM CONTEXTO

 QUE DEVE SER CUMPRIDO :

- ORIENTE A SUA VIDA !

AS ROTINAS PARECEM SER CHATAS MAS AJUDAM_NOS A VIVER :

ACORDE  CEDO . ESTEJA UM POUCO NA CAMA. OIÇA AS NOTÌCIAS DA MANHÃ ( SABER

 O QUE VAI PELO MUNDO È FUNDAMENTAL )

EMITE OS GATOS  ( Se possível junto da janela aberta )

A SEGUIR

FAÇA UMA PRODUÇÃO CUIDADA 
( Sabe lá se este será o seu dia de sorte ....)

E

VÁ PARA A RUA COMO SE FOSSE PARA UMA FESTA .

QUANTO À SUA CASA 

SE TIVER QUEM A CUIDE  TUDO BEM

CASO NÃO TENHA ( que é o meu caso )

( só tenho empregada duas vezes / semana )

TOCA A DEIXAR TUDO EM ORDEM .

PORQUE 

É HORRÌVEL REGRESSAR A CASA E ENCONTRAR TUDO DESARRUMADO .

AQUI 

ENTRA EM ACÇÂO ( mais uma vez ) O MÈTODO !

ALIÁS

TUDO

REFLETE QUEM NÒS SOMOS 

TUDO !!!