segunda-feira, 10 de janeiro de 2022

PARAR É MORRER !


 ESTA MANHÃ , REGRESSEI ÀS MINHAS HABITUAIS ROTINAS .

FUII AO CLUB ONDE PRATICO GINÁSTICA ( O ESPAÇO  É AO NÌVEL DA RUA. BEM

 AREJADO )  

E TIVE UM ENORME PRAZER !

FIZ PILATES COMO FAZIA ANTES DO COVID ( levantei-me do chão com a maior facilidade como há muio não o fazia .... 

ÈRAMOS APENAS 6 SENHORAS , TODAS  MAIS OU MENOS DA MINHA IDADE, MAS,

 FOI UMA AULA LINDA  POIS FIZEMOS GINÀSTICA COMO GENTE GRANDE …

SEGUIU-SE A MASSAGEM, ABSOLUTAMENTE FANTÀSTICA E, QUANDO CHEGUEI

 PARA ALMOÇAR EM CASA DO MEU FILHO CARLOS TODOS ELOGIARAM A MINHA

 VITALIDADE .

ONTEM TIVE UMA ALEGRIA ENORME QUE VOU PARTILHAR CONVOSCO POIS 

E , A VERDADE É QUE CONSIDERO ESTE UM DOS MEUS ÊXITOS 

( Já tive mais ...

 alguns dos meus seguidores têm-me dito que os motivei para A VIDA ACTIVA )

QUE BOM !

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