- EXTREMAMENTE !
O QUE EU , MESMO COM 20ANOS DE YOGA, NÃO CONSIGO FAZER.
ESTOU SEMPRE CRISPADA !!!
DESESTRESSAR.
DIMINUIR O STRESS
MESMO DESCONTRAÍDA ( ?)´TENHO SEMPRE AS MÃOS CRISPADAS...
RECORDAÇÕES DE INFÂNCIA QUE AINDA MAGOAM ?
- SEM A MINIMA DÚVIDA ...
TODAS AS SESSÕES INSISTE....
SABEM COMO SE COMEÇA ?
POR APRENDER A RESPIRAR !!!.
- COMO ?
- CHEIRANDO UMA FLOR -INSPIRAÇÃO
APAGANDO UMA VELA
EXPIRAÇÃO.
" NUNCA PERCA CONFIANÇA NO SEU CORPO
POIS ELE CONHECE A SAÚDE.
APRENDA A RELAXAR , INVENTANDO EXERCÍCIOS DE CALMA :
MASSAJANDO SUAVEMENTE O ROSTO DEPOIS DE UM DIA DE CANSEIRA
DESCONTRAIA-SE ESTENDENDO-SE NA SUA CAMA
SINTA O AR PENETRAR NOS PULMÕES
CHEIRAR A FLOR
APAGAR A VELA .
ESTE LIVRO , CONCEBIDO PELO DR , JEAN-MECHEL VARENNE DESTINA-SE A SER
UTILIZADO EM CASAPOR TODA A FAMÍLIA
ENSINANDO-NOS A RELAXAR QUE É UM PRESENTE QUE FAZEMOS A NÓS PRÓPRIOS .
UMA TERAPIA ACESSIVEL A TODOS NÓS
A SAÚDE TEM ORIGEM
NS LUCIDEZ
QUE TAL ?
ABRIRMOS A JANELA
DEIXAR ENTRAR O SOL
APRENDERMOS A NOS DESCONTRAIR ...
A RELAXAR...
CHEIRANDO FLORES
A ISSO CHAMA-SE PAZ !!!
MAS, TEM TANTA INFORMAÇÃO QUE ACABO PERDIDA E, EMBORA MO TENHAM
OFERECIDO HÁ ANOS ,AINDA NÃO ACABEI DE O LER.ALÉM DISSO É TÃO GRANDE E
PESADO QUE NÃO DÁ PARA LER ANTES DE ADORMECER.
SOB TODOS OS ASPECTOS.(REFIRO-ME ÁS FONTES )
DEVE SER UMA EDIÇÃO LIMITADA DESTINADA A EXPLICAR ESTA GUERRA.
DE ORIGEM JUDAICA ?
NÃO PERCEBI....
DE QUALQUER MODO VAMOS ÁS CAUSAS (PARECEU-ME OBJETIVAMENTE )
DÁ A SENSAÇÃO DE SER UMA PEQUENA OBRA PEDAGÓGICA :
INFORMAR O MUNDO DO QUE LEVOU A ESTE TRÁGICO ACONTECIMENTO.
QUE CONTRIBUI PARA A CONSTANTE CONDENAÇÃO DESTE POVO AO LONGO DOS
TEMPOS .
SERÁ ESTA NOITE O MEU SERÃO....
MELANCÓLICOS EMBORA TUDO FAÇAMOS PARA O EVITAR.
FOI O TÍTULO
"SE FOSSE POSSÍVEL,
MUITAS PESSOS, ESCOLHIAM
OUTRAS FAMÍLIAS "
" NÃO É FÁCIL ADMITIR QUE TEMOS UM RELACIONAMENTO TÓXICO COM
AS PESSOAS MAIS IMPORTANTES DA NOSSA VIDA- MAS É ESSENCIAL.
ATÉ PORQUE, GARANTE A PSICÓLOGA MARIANA CALDEIRA.( E GARANTO EU)
A CRIANÇA QUE FOMOS VAI INEVITAVELMENTE APARECER NA IDADE ADULTA.
ACRESCENTO
VIDA
CULPABILIZANDO-A DE TUDO O QUE NOS ACONTECE.
MAS,
EM RELAÇÃO AO NOSSO NASCIMENTO,.....
- O QUE SE PODE FAZER ?
A ESCOLHA NÃO FOI NOSSA MAS TEMOS QUE" CARREGÁ-LA" TODA A VIDA ...PARA
O BEM E PARA O MAL....
A ENTREVISTA DESTA PSICÓLOGA, IMPRESSIONOU-ME TANTO QUE VOU TENTAR
TRANSMITIR AS SUAS OPINIÕES ACONSELHANDO DESDE JÁ O SEU LIVRO (QUE
AINDA NÃO LI )....
EIS EXCERTOS DA ENTREVISTA DE DOMINGO 12 MAIO (TENHO TANTOS RECORTES
QUE NÃO SEI QUAL O JORNAL )
"- COMO SE PODE IDENTIFICAR UM PAI OU UMA MÃE TÓXICOS ?
DIRIA QUE EXISTEM ALGUNS ALERTAS A TER EM CONTA , TAIS COMO AS CRITICAS
CONSTANTES , A ATRIBUIÇÃO DE CULPAS DE FORMA CONSTANTE , AS COMPARAÇÕES
E HUMILHAÇÕES FREQUENTES , A IMPREVISIBILIDADE ( NUNCA SABEMOS O QUE
ESPERAR DA OUTRA PESSOA ) . UMA PESSOA TÓXICA INTOXICA-NOS."
ASSIM COMO TENHO QUE DIZER QUE ESSA TOXIDADE PODE TER COMO CAUSA A
EDUCAÇÃO RECEBIDA .
DOU UM EXEMPLO :
O MEU MARIDO RECEBEU UM TIPO DE EDUCAÇÃO EM QUE ESSAS FRASES ERAM
HABITUAIS :
ERA PRÓPRIO DA ÉPOCA CRITICAR DURAMENTE OS FILHOS:
QUANDO RECEBIAM UMA BOA NOTA, 15 POR EXEMPLO, OUVIAM :
"É A TUA OBRIGAÇÃO !
PORQUE NÃO TIVESTE 17 OU 18 ?"
TENTOU REPETI-LA MAS NESSE CAMPO DEPAROU COM A MINHA TOTAL E FORTE
INTRANSIGÊNCIA.
EU CONTO UMA CENA QUE RECORDO PERFEITAMENTE :
O MEU FILHO CARLOS TERIA, TALVEZ ,5 ANOS.
REGRESSAVAMOS DE CASA DOS MEUS PAIS .ERA NOITE .
VINHAMOS OS 4 DO ELEVADOR.
O MEU PAI TINHA-LHE DADO UM CALENDÁRIO PEQUENINO E EU PERGUNTEI-LHE
ONDE ELE, (O CALENDÁRIO) ESTAVA ...
A RESPOSTA FOI.
"NÃO SEI MÃE..."
ERA TARDE. ESTAVA CANSADO. ERA NATURAL QUE NÃO SOUBESSE ...
IMEDIATAMENTE O MEU MARIDO DISSE :
" -"PERDESTE O CALENDÁRIO QUE O AVÔ TE DEU ?
É POR ISSO QUE NÃO SERÁS NADA NA VIDA !!!
SAIMOS DO ELEVADOR.
A EMPREGADA FOI DEITAR OS MIÚDOS.
FECHEI A PORTA E A CENA QUE SE PASSOU FOI , TALVEZ , A MAIS AGRESSIVA DO
MEU CASAMENTO DE 50 ANOS :
"ESTÁS TOTALMENTE PROIBIDO DE FALAR ASSIM AOS FILHOS.
SE REPETIRES O CASO É MUITO SÉRIO.
NUNCA MAIS VOLTAS A DIZER UMA FRASE DESTAS "
NÃO VOLTOU.
MAS ERA OBRIGADO A DOMINAR-SE ( E EM MUITOS ASPECTOS NÃO CONSEGUIA ),
POIS OS EFEITOS DA EDUCAÇÃO DURA QUE RECEBERA FICARAM PARA SEMPRE ...
NO OUTRO DIA FALEI COM O CARLOS A RESPEITO DA FRASE QUE OUVIRA DO PAI.
DISSE-ME MUITO SÉRIO :
- MAMÃ JÁ ESQUECI !
MAS EU SEI QUE NUNCA A ESQUECEU....
TALVEZ A TENHA MANDADO PARA O INCONSCIENTE E ELA LÁ ESTEJA ( ACREDITO
QUE ESTÁ ) ...A FINJIR QUE DORME....
PODE TAMBÉM ESTAR RELACIONADA COM A NOSSA INFÂNCIA ?
- MIL VEZES SIM !!
DURANTE A NOSSA INFÂNCIA QUANTAS VEZES OUVIMOS COISAS COMO :
"EU É QUE MANDO "
"EU É QUE SEI O QUE É MELHOR PARA TI "
" ENQUANTO VIVERES DEBAIXO DO MEU TETO, FAZES O QUE EU QUERO"
" TU NÃO TENS QUERER !!!"
- COMO É QUE UMA CRIANÇA APRENDE A TER VOZ E A DIZER AQUILO QUE QUER E
PRECISA , SE NÃO TEM OPORTUNIDADE ?
QUANDO CHEGAR Á IDADE ADULTA VAMOS ACREDITAR QUE AQUILO QUE
PRECISAMOS NÃO TEM VALOR E MUITAS VEZES ACRESCE O FACTO DE NÃO
QUERERMOS DESILUDIR OU MAGOAR OS OUTROS .
A DIFICULDADE EM ESTABELECER LIMITES É COMUM Á MAIORIA DE NÓS ,
PORQUE
TIRARAM-NOS O PODER DE DECISÃO
ABAFARAM A NOSSA POTENCIALIDADE DE AGIR....
DIGAM-ME :
QUEM NÃO OUVIU ESTAS FRASES ASSASSINAS ?
É POR ISSO QUE CONTINUAMENTE DIGO:
SOMOS O QUE A EDUCAÇÃO FEZ DE NÓS
A MAIOR PARTE DOS NOSSOS PROBLEMAS MENTAIS TEM ORIGEM
NA NOSSA INFÂNCIA...
NÃO ESQUECENDO A GENÉTICA E AS CIRCUNSTÂNCIAS COM QUE DEPARAMOS...
PORÉM FICAMOS POR AQUI POIS PENSO QUE VOS REFERI ( TALVEZ ) O ESSENCIAL
( EMBORA ESTE SEJA UM TEMA INFINDÁVEL...)
COMO SABEM O EXPRESSO JÁ SAIU.
IMAGINEM QUE JÁ O LI ( EM GRANDE PARTE )
COMO SEMPRE SORRI COM A CRÓNICA DO NOSSO AMIGO GAMEIRO
- A PLAY STATION !!!
É A VIDA !!!
- FIM DE SEMANA EM SOLIDÃO ?
" AREJAR " CORPO E ESPÍRITO
POIS
SE NÃO GOSTARMOS DE NÓS
- QUEM GOSTA ?
.jpg)
SEI QUE HÁ TEMPO VOS CONTEI A MINHA VIAGEM Á CHINA- A PEQUIM E
SHANGAI.
ESSA FOI , TALVEZ , A MELHOR VIAGEM DA MINHA VIDA. NÃO SÓ PORQUE A
COMPANHIA DO MEU FILHO CARLOS FOI FANTÁSTICA ( COMO SEMPRE ) COMO
ESTE É UM PAÍS COM UMA HISTÓRIA TÃO RICA QUE NÃO DÁ PARA ESQUECER.
ALÉM DISSO ESTAVAMOS EM 2012 E OS ANOS NÃO ,ME PESAVAM COMO HOJE.
IGUALMENTE , NESSA ALTURA RESOLVI FAZER UMA VIAGEM DE SONHO
E CONSEGUI .
EIS ALGUMAS IMAGENS DESSA MARAVILHOSA VIAGEM
-PORQUE ESTOU A REPETIR ESTA HISTÓRIA ?
PORQUE LI NO EL MUNDO UM ARTIGO DIVERTIDISSIMO ACERCA DE UMA
CASAMENTEIRA FAMOSA QUE ESTÁ A TORNAR-SE A SOLUÇÃO IDEAL PARA
RESOLVER O PROBLEMA DEMOGRÁFICOQUE AFLIGE O GIGANTE ASIÁTICO.
DIGO-VOS QUE O CORRESPONDENTE EM SHANGAI DO EL MUNDO É FORMIDÁVEL E
MAIS UMA VEZ VOU TRANSCREVER O QUE ELE NOS CONTA
PARA VOSSO DIVERTIMENTO.
